কোনও বেক চকোলেট কুকি বলের রেসিপি নেই
এটি কীভাবে চলছে? শুনেছি আপনারা অনেকগুলি অন্য ঝড়ের মধ্যে লক হয়ে আছেন। বু। আমার নতুন ভিডিও অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4 মহিলাদের জন্য কোনও চাফিং চলমান শর্টস নেই। ইনসিয়াম শর্টসগুলিতে অ্যাথলেটার হাইট আইটি 9 এর নতুন পর্যালোচনা। আরও ভিডিও 8 মিনিট, 21 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড পরবর্তী কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা 05:19 লাইভ দেখান 00:00 08:21 …
আমার জীবনের সেরা হিপ প্রসারিত ভিডিও
বৃহস্পতিবার সন্তুষ্ট! মনিকার উপর বিড়াল স্ট্যাক !!!!!!!!!!!!!!!!!!! আমার নতুন ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1 আরও ভিডিও পরবর্তী ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3 00:51 লাইভ দেখান 00:00 08:21 03:12 আমার মনে হচ্ছে এই সপ্তাহটি উড়ে গেছে! তুমি কি? স্পষ্টতই, আমি গতকাল পালঙ্কে প্রচুর সময় ব্যয় করেছি! দোষী খুব প্রথম এটি ছিল বরফ। তারপরে, ভেগাস আমার কোলে হামাগুড়ি …
শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য টিপস এবং সংস্থানগুলি ভ্লগ
শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য নতুন? কোথা থেকে শুরু করবেন নিশ্চিত নন? আমার নতুন ভিডিও রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট রানারদের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের অনুশীলন! আপনার পা, পোঁদ এবং গ্লুটগুলির জন্য বাড়িতে এই দ্রুত শক্তি ওয়ার্কআউটটি ব্যবহার করে দেখুন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। গ্লুট ব্রিজ গাধা লাথি – বিকল্প পক্ষ ক্ল্যামশেলস – বিকল্প পক্ষ …
বেনের বাবা -মায়ের কাছে পৌঁছানোর সময় এবং এটি দুপুরের মধ্যে প্রত্যেকের সাথে ধরা পড়ার সময় পর্যন্ত আমাদের এক মিনিট
দিন। আমি দৌড়াতে চেয়েছিলাম, তবে জানি ফ্লোরিডা হিট নিষ্ঠুর হতে পারে। আমি 3 ধীর মাইল করেছি। এগুলি বেশিরভাগ ধীর ছিল কারণ আমার এখনও আমার বাম হ্যামিতে একটি গিঁট রয়েছে। এটা ব্যাথা করে। তরমুজ এবং একটি চকোলেট চিপ কুকি খাওয়ার সময় আমি এটি প্রসারিত করেছি। আপনার আমার শরীর সনাক্ত করতে হলে আমার বাম শিনের জন্মের চিহ্নটি …
লেক্সাস লেস আপ 10 কে ফলাফল বেকন নেশন
হ্যালো! কেমন চলছে? আমি এই উইকএন্ডে অরেঞ্জ কাউন্টিতে লেক্সাস লেইস 10 কে আপ চালিয়েছি পাশাপাশি রেসের খুব ভাল অংশগুলি পাশাপাশি রেস পোস্টের পার্টিও ভাগ করে নিতে চাই। ওহ, পাশাপাশি আমি এখন আমার জীবনের সবচেয়ে ভাল অংশটি সবচেয়ে ভাল ভাগ করে নেওয়ার ইচ্ছা করেছি … কারণ আমি ছাড়ের হার কোডটি ভাগ করে নেওয়ার পাশাপাশি ইনস্টাগ্রামে পাশাপাশি …
যখন আপনার দীর্ঘ রানটি ভুল হয়ে যায়
কয়েক সপ্তাহ আগে আমার বেশ মোটামুটি দীর্ঘ সময় ছিল। আমি আমার জ্বালানী খোলা পেতে পারি না। আমার হাত ঠান্ডা ছিল। আমাকে প্রস্রাব করতে হয়েছিল। (তাই আমি তাদের উষ্ণ রাখার জন্য স্পষ্টতই আমার হাতে উঁকি দিয়েছি))। ঠিক আছে. আসলে তা না. আপনি যখন দৌড়ে যাচ্ছেন তখন জিনিসগুলি ভুল হয়ে যায়। এটা স্বাভাবিক। আমার নতুন ভিডিও ম্যারাথন …
মনিকা অলিভাসের এই ছুটির মরসুমে রানারদের জন্য শীর্ষ 10 উপহার
ক্রিসমাস মাত্র 40 দিন দূরে! হলিডে শপিংয়ে ক্র্যাকিন পাওয়ার সময় ’। আপনার জীবনে রানারদের জন্য হ্যাভসের প্রয়োজনের একটি তালিকা এখানে। আপনি যদি আপনার বৃত্তের রানার হন তবে কিছু অনুপ্রেরণার জন্য বেনামে এটি আপনার বন্ধু এবং পরিবারের কাছে পৌঁছে দেওয়ার জন্য প্রশংসামূলক মনে হয় আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন রানার্স …
একটি ম্যারাথন জন্য প্রশিক্ষণ, তবে ম্যারাথন
তাই আমি জানি না যে আমি কে আমি মনে করি, তবে আমি এই বছর একটি চলমান কৌশল হয়েছি। আমি ইতিমধ্যে ২০১৩ সালে ১৩ টি দৌড় চালিয়েছি এবং আমার এখনও বছরের বাকি অংশের জন্য ক্যালেন্ডারে আরও চারটি হাফ ম্যারাথন / ম্যারাথন রয়েছে! হয়তো আমি মনে করি আমি ফরেস্ট গাম্প? মানে, আমি কাউন্টি জুড়ে দৌড়াতে পারি এবং …
ভারী হাতের পাশাপাশি সামোসা প্রভাবিত মোড়ক
হোল্লা। কেমন চলছে? আমি ঠিক আছি. আজ সকালে দৌড়ে। একবারের জন্য শরৎ করেনি, তাই আমার কাছে এটি চলছে। আমার নতুন ভিডিও জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা জেসিকা সিম্পসনের নতুন বই – ওপেন বইয়ের পর্যালোচনা। গায়ক পাশাপাশি উদ্যোক্তা কৌশলগুলি ছড়িয়ে দেয় পাশাপাশি পর্দার আড়ালে তার স্মৃতিচারণে সমস্ত বিস্মিত হয়। শ্রুতিমধুর বইয়ের পর্যালোচনা – জেসিকা …
রবিবার সকালে জুম্বা
হ্যালো! আমি আমার দিনটি গ্র্যাম্বলিং পেটের পাশাপাশি নতুন ফাইবার ওয়ান সিরিয়াল দিয়ে কয়েক মুঠো দিয়ে শুরু করেছি। ব্যবসায় আমাকে এটি চেষ্টা করার জন্য পাঠিয়েছে যেহেতু তারা কিছু ডাটাবেস থেকে আবিষ্কার করেছে যে আমি একটি সিরিয়াল কিল্লা। বেন একটি সয়া চুরিজো স্ক্র্যাম্বল তৈরি করার পাশাপাশি আমি এটি খেয়েছি আমার নতুন ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1 আরও …