সহজে নামা
আমি আজ নিজেকে সহজ করে দিয়েছি এবং আমার রানটি ছোট করে কেটে ফেলেছি – 10.6 মাইল বা আরও কিছু করে শেষ করেছি। বাহ। বৃষ্টি হচ্ছিল এবং আমি গেমটি চালাতে আমার মাথা পেতে পারি না। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার প্রতিযোগিতা পর্যন্ত আমার 11 সপ্তাহ রয়েছে কারণ আমি আমার প্রশিক্ষণ নিয়ে বড় হওয়ার আগে আমি আরও …
গতকাল সন্ধ্যায় আইটিথলন রেস প্রিপ
এটি ট্রায়াথলনে আমার প্রথম প্রচেষ্টা তাই আমি নার্ভাস ছিলাম! ভাগ্যক্রমে এই দৌড়টি নবাগত ট্রায়াথলিটদের জন্য বোঝানো হয়েছে তাই আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি গ্রুপটির সাথে ঠিক আকারে যাব। প্যাকেট পিক-আপটি একটি বাইকের দোকানে পাওয়া গেছে। সুপার ইজি, পাশাপাশি বাইরে। আমার সর্বশেষ ভিডিও দৌড়ানোর পাশাপাশি বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশ টিপস দৌড়ানোর জন্য মুখোশের পাশাপাশি করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের …
বড় লাঞ্চ ব্যাগ
আমি আপনাকে বলছি না, তবে আমি আমার নতুন লাঞ্চ ব্যাগটি ফিরিয়ে দিয়েছি। এটি অন্য দিন এলসি হিমায়িত খাবারটি আকার দেয়নি পাশাপাশি এটি কোনও বিশাল সালাদ ধারকও হয়নি তাই আমি এটি ব্যবহার করা বন্ধ করে দিয়েছি। বু। সুতরাং, আমি আরও বড়, আরও ভাল মধ্যাহ্নভোজ ব্যাগের সন্ধানে ছিলাম। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2 ম্যারাথন …
মিষ্টি রিলিশ
আমি এই সপ্তাহান্তে আমি একটি নীরব শনিবার পোস্ট করেছি তা বিবেচনা করে আমি আপনাকে এমন শব্দ দিয়ে বলিনি – তবে আমি এই সপ্তাহান্তে আমার পাল লিসার জন্মদিনের জন্য এলএতে গিয়েছিলাম এবং একটি বিস্ফোরণ ঘটেছে! আমরা একটি লিমো ভাড়া নিয়েছি এবং সমস্ত অভিনব পছন্দ মতো শ্যাম্পেন পান করেছি … আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও অপ্রচলিত বই এবং …
পরিকল্পনা করতে ব্যর্থ
আমি অনেক কিছু সম্পর্কে স্পাজ হতে পারি, তবে যখন এটি আমার খাবারের বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে আমি সর্বদা পরিকল্পনা করি, পরিকল্পনা করি, পরিকল্পনা করি যখন আমি জানি যে আমি ব্যস্ত! আমি এই উক্তিটি পছন্দ করি, “আপনি যদি পরিকল্পনা করতে ব্যর্থ হন তবে আপনি ব্যর্থ হওয়ার পরিকল্পনা করছেন।” আমার নতুন ভিডিও 5 মিনিট গরম গরম রানারদের …
স্বজ্ঞাত খাওয়ার সরঞ্জাম
আজ সকালে আমি স্কুলের পরে একটি যোগ ক্লাসে আঘাত করার দুর্দান্ত পরিকল্পনা নিয়ে জেগেছি। তবে, আমি আজ রুটিনটি পরিদর্শন করেছি পাশাপাশি আজ কোনও স্তর 1 ক্লাস নেই। ? আমি এক বছরে খাঁটি যোগে যাইনি। (আমি ফিটনেস সেন্টারে যোগে গিয়েছিলাম মো। তবে, আমার পেশীগুলি খুব শক্ত পাশাপাশি আমি বুঝতে পারি যে আমি যখন প্রতিবার ক্লাস থেকে …
আমার প্রিয় মেক্সিকানদের একজনের সাথে মেক্সিকান খাবার চালানো এবং খাওয়ার বিষয়ে শুক্রবার 7 টি তথ্য
1. এটি সিন্ডির জন্মদিন !! তিনি পৃথিবীতে আমার সেরা পাল (আমার কাছে মঙ্গল গ্রহে আরও একটি সেরা পাল রয়েছে)। আমি তাকে একটি কেক তৈরি করেছি এবং আমরা গত রাতে এবং আজ উদযাপন করেছি। আমার সর্বশেষ ভিডিও ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা ভ্রমণ জেন পোর্টেবল ইউরিনাল পর্যালোচনা। আরও ভিডিও 8 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 1 সেকেন্ড পরবর্তী কভিড 19 …
রানারদের জন্য শীর্ষ 10 ওয়েব সাইটগুলি
রানারদের জন্য 17 টি সেরা ওয়েব সাইটের একটি তালিকা এখানে রয়েছে (হ্যাঁ, এটি নতুনভাবে আপডেট হওয়ার কারণে এটি 10 এর চেয়ে অনেক বেশি)। এই ওয়েব সাইটগুলির এই রাউন্ডটি দেখুন যা সারা দেশে আগত সমস্ত দৌড়, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, রানিং কোচ সাইটগুলি, চলমান ম্যাগাজিনগুলি পাশাপাশি আরও কিছু তালিকাভুক্ত করে। আপনার যদি তালিকায় যুক্ত করার ধারণা থাকে – …
আপনার মনিকান থেকে মেরি ক্রিসমাস
মেরি ক্রিসমাস !!! আমি আশা করি আপনি আপনার পরিবারের সাথে একটি দুর্দান্ত দিন / সপ্তাহ কাটাচ্ছেন। আপনার একটি আনন্দিত ছুটি হওয়া উচিত। আমি একটি রান পাশাপাশি একটি খাওয়া দিয়ে দিনটি শুরু করেছি। আমার লিল আমার কাছে উপস্থিত। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও পাইশ ওয়ার্ডে আমার কমনীয় স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা পিস ওয়ার্ডে আমার কমনীয় …
চর্মসার বাফেলো চিকেন ডিপ রেসিপি
হ্যালো! আপনি কেমন আছেন? আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা আরও ভিডিও 12 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 7 সেকেন্ড পরবর্তী দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য মুখোশ মুখ 07:15 লাইভ দেখান 00:00 08:21 12:07 আমি অবিশ্বাস্যভাবে বড় ফুটবল অনুরাগী নই, তবে আমি স্ন্যাকস এবং টিভিতে জড়িত কোনও পার্টির জন্য …