অনুপ্রেরণা সোমবার – একটি দুর্দান্ত কারণের জন্য রুন

শুভ সোমবার! এই উইকএন্ডে প্রচুর রেস ছিল পাশাপাশি আমি টাওয়ার 10 মিলার পাশাপাশি আরএনআর সান জোসে রিপোর্ট সহ টুইটারে মেনে চলতে পছন্দ করেছি! আমি এই সপ্তাহে আমার বিশাল শরত্কাল রেসিং ক্যালেন্ডার শুরু করছি পাশাপাশি আমি সমস্ত মাইল পাশাপাশি ভ্রমণ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। আপনারা কোনও ধরণের এই সপ্তাহান্তে একটি রেস চালিয়েছিলেন?

আমি সময়সূচীতে যে সমস্ত উন্মত্ততা নিয়ে এসেছি তা দেখে আমি কিছুটা অভিভূত হয়েছি, তাই আমি আজকে একটি পদক্ষেপ নেওয়ার পাশাপাশি আজও সংগঠিত হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। পাশাপাশি আমি ইতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করতে যাচ্ছি। সুতরাং, আমি বিশ্বাস করি যে এটি সম্পন্ন করার জন্য আমি কিছুটা অনুপ্রেরণায় এই জাতীয়ভাবে ছড়িয়ে দেব!
আমার সর্বশেষ ভিডিও

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল দিবস 4 পরিদর্শন করুন

আরও ভিডিও

0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড

পরবর্তী
কভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় চলমান টিপ সুস্থ থাকুন
02:25

লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:21

(পিন্টারেস্টের মাধ্যমে উত্স)

(পিন্টারেস্টের মাধ্যমে উত্স)

এখন আমি সপ্তাহের জন্য একটি দ্রুত খাবারের পরিকল্পনাটি লিখতে পাশাপাশি কাজের স্টাফগুলি শেষ করার পরে কেনা যেতে যাচ্ছি। আমি গত সপ্তাহে বিশ্ব নিরামিষাশী দিনটি মিস করেছি, তবে আমি বিশ্বাস করি যে আমি আমার সুস্বাদু চিলি রেলেনো ক্যাসেরোলকে শেষ উদযাপন হিসাবে তৈরি করব!

প্রশ্ন: আপনি কি আপনার সপ্তাহটি সংগঠিত করেছেন? কেমন লাগছে?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

3save

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

3
পিন

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:

ডিজনি রেস স্টেটমেন্ট 2021 চালান

ডিজনি রেস স্টেটমেন্ট 2021 চালান

রান ডিজনি টিম 2021 সালে অনুষ্ঠিত হবে এমন ব্যক্তি প্রতিযোগিতায় তাদের প্রথম প্রকাশ করেছে The ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন উইকএন্ড

অক্টোবর লক্ষ্যগুলি পরিকল্পনাকারী-মুক্ত মুদ্রণযোগ্য মাসিক লক্ষ্য সেটিং ওয়ার্কশিট

অক্টোবর লক্ষ্যগুলি পরিকল্পনাকারী-মুক্ত মুদ্রণযোগ্য মাসিক লক্ষ্য সেটিং ওয়ার্কশিট

দৌড়ানোর পাশাপাশি ফিটনেসের জন্য মাসিক লক্ষ্য। প্রাথমিক লক্ষ্য, মাসিক লক্ষ্য পাশাপাশি সপ্তাহের মধ্যে মিনি লক্ষ্য। বিনামূল্যে মুদ্রণযোগ্য লক্ষ্য মাস পিএল

সমস্ত স্তরের জন্য চূড়ান্ত চলমান ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম

সমস্ত স্তরের জন্য চূড়ান্ত চলমান ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম

নতুনদের জন্য সেরা চলমান পরিকল্পনা, নতুন রানারদের পাশাপাশি মজাদার রান প্রশিক্ষণ। 12 সপ্তাহ 5 কে 10 কে পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন অনলাইন রেস ট্রেনিন

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি আপডেটগুলি পড়ার পাশাপাশি

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি আপডেটগুলি পড়ার পাশাপাশি

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4. ডিজনি ওয়ার্ল্ড ডোপি অসুবিধা প্রশিক্ষণ আপডেট। চালানোর সময় শোনার জন্য খাবার ডায়েরির পাশাপাশি বই

ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 1

ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 1

ডোপি অসুবিধা প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 1 ভাল … আমি যখন গত সপ্তাহে ডোপি অসুবিধা চালানোর জন্য নিবন্ধন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি তখন আমি মূলত অবাক হয়েছি

ডোপি অসুবিধা 2022 চালানো (ডিজনি ওয়ার্ল্ড রান সিরিজ)

ডোপি অসুবিধা 2022 চালানো (ডিজনি ওয়ার্ল্ড রান সিরিজ)

আমি সবেমাত্র ডোপি চ্যালেঞ্জ চালানোর জন্য নিবন্ধভুক্ত! আমার কাছে ক্রেতার অনুশোচনা নেই … বা আমার বলা উচিত, রানারের অনুশোচনা – এখনও। আমি

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।