আমার একটি সন্ধ্যা ক্লায়েন্ট ছিল তাই আমি কিছুটা তাড়াতাড়ি ডিনার খেয়েছিলাম এবং একটি বড় ওল ’স্মুথিতে বাড়িতে এসেছি।
আপনি যদি এই অংশগুলির চারপাশে নতুন হন তবে এখানে আমার সবুজ দৈত্য রেসিপি। আপনি যদি একটি মিষ্টি-ওয়াই স্মুদি চান তবে আমার রেসিপি পৃষ্ঠায় একটি চেষ্টা করুন।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
আরও ভিডিও
51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
বাইরে দৌড়াতে এবং হাঁটার জন্য মুখোশ আইডিয়াগুলির মুখোমুখি
07:15
লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51
আমি এটি প্রতিবার বলি তবে প্রোটিন পাউডারে স্বাদটি প্রচুর পরিমাণে পরিবর্তিত হয়, তাই আপনি আপনার পছন্দসই একটি খুঁজে পান। এটিই সত্যই একটি ভাল স্মুদি “তৈরি করে”। ব্যক্তিগতভাবে, আমি আমার প্রো-গুঁড়ো প্রেমে আছি। পিছনে নেই!
কয়েক সপ্তাহ আগে আমার সাথে সুখী বাউয়ারের নতুন বই – ফুড কুরেস সম্পর্কে যোগাযোগ করা হয়েছিল। আমি একজন যথেষ্ট অনুরাগী বিবেচনা করে (আমি মনে করি আমরা সবাই তাকে টুডে শোতে দেখেছি) আমি এটি পড়তে খুব আনন্দিত ছিলাম। আমি কী আশা করব তা নিশ্চিত ছিলাম না, তবে বিশ্বাস করি যে আমরা আমাদের কেমন অনুভব করি তাতে খাদ্য খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
আমি এখনও বাম দিকে রেসিপি বইটি দেখিনি, তবে আমি ফুড কুরেস বইটি খনন করছি! স্বাভাবিকভাবেই আমি সরাসরি ওজন হ্রাস বিভাগে উল্টে গেলাম এবং সত্যিই এটি পছন্দ করেছি। ওজন হ্রাস করার জন্য বাউয়ারের একটি খুব স্বাস্থ্যকর এবং বুদ্ধিমান কৌশল রয়েছে। এখানে প্রচুর রেসিপি রয়েছে এবং তিনি আপনাকে এমন পর্যাপ্ত ক্যালোরি খেতে উত্সাহিত করেন যা আপনি একদিন পরে ছাড়তে চান না।
আমি জানি স্বজ্ঞাত খাওয়া সবার জন্য নয়, তাই আপনি যদি কোনও আরডি থেকে স্মার্ট সুপারিশগুলি সন্ধান করার চেষ্টা করছেন তবে আমি এই বইটি একা সেই অংশের জন্য অত্যন্ত পরামর্শ দেব। আপনার মেজাজ উন্নত করার বিষয়ে তার দৃ solid ় সুপারিশও রয়েছে (আমি এটি আরও ভাল করে দেখি!)।
বাউয়ারের উঁকি দেওয়া প্রেম ভাগ করে নিচ্ছে এবং একজন রিয়ার রিডারকেও একটি অনুলিপি প্রেরণ করবে!
জিততে: আপনি কখনও পড়েছেন সেরা ওজন হ্রাস বা স্বজ্ঞাত খাওয়া বা স্বনির্ভর বইয়ের সাথে একটি মন্তব্য করুন।
প্রতিযোগিতা মঙ্গলবার (18 জুলাই) রাত 10 টায় শেষ হয়।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
আমার ছুটির বেকিং এবং খাবারের ছুটির জন্য আপনার সেরা রেসিপি দরকার
আমার ছুটির বেকিং এবং খাবারের ছুটির জন্য আপনার সেরা রেসিপি দরকার
জাতীয় নরম টাকোস দিবস। দারুচিনি স্ক্র্যাচ থেকে রোলস এবং ছুটির বেকড উপহারের জন্য নতুন ধারণা।
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি একদিনে যা খাই। ফুড ডায়েরি চলমান ব্লগ প্রশিক্ষণ সপ্তাহ ৪. প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, ডিনার এবং স্ন্যাকস প্লাস নোট
Oct অক্টোবর সপ্তাহের জন্য নুডস এবং খাবারের ছুটি প্রেরণ করুন
Oct অক্টোবর সপ্তাহের জন্য নুডস এবং খাবারের ছুটি প্রেরণ করুন
এটা গরম. আজ জাতীয় নুডল দিবস! এখন আমি রামেনকে কামনা করছি !! এই সপ্তাহের জন্য খাদ্য ছুটিগুলি হ’ল: সান – জাতীয় নং
স্বাস্থ্যকর এবং সহজ মেক্সিকান খাবারের রেসিপি রাউন্ড আপ
স্বাস্থ্যকর এবং সহজ মেক্সিকান খাবারের রেসিপি রাউন্ড আপ
হ্যালো! কেমন চলছে? আপনি কি এই সপ্তাহান্তে দৌড়াচ্ছেন বা রেস করছেন? তুমি কি খাচ্ছো? মেক্সিকান খাবার?? আচ্ছা আপনি যদি মেক্সিকানকে ভালবাসেন
ওজন হ্রাস, তরমুজ এবং ডিয়েগো সহ উইকএন্ড আপডেট
ওজন হ্রাস, তরমুজ এবং ডিয়েগো সহ উইকএন্ড আপডেট
আপনি নিজেকে উন্নত করার সময় কীভাবে নিজেকে ভালবাসবেন। ওজন হ্রাস করার সময় বা কোনও লক্ষ্য অনুসরণ করার সময় শরীরের ইতিবাচকতা। কিভাবে ধারণা
আমি আজ যা খেয়েছি- খাবার ডায়েরিআমি আজ যা খেয়েছি- খাবার ডায়েরি
হ্যালো! আজকের ইনস্টাগ্রাম চেক ইন পোস্টে একটি খাদ্য ডায়েরি। আমি পুরো দিন খাওয়ার পুরো দিনটি করেছি তা বিবেচনা করে এটি এত দিন হয়েছে … তবে এটি ফি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
Leave a Reply