হ্যাপি সোমবার!
যেহেতু আমি গতকাল 26 মাইলেরও বেশি সময় দৌড়েছি আমি আজ কিছু যোগ দিয়ে এটি সহজ করে নিচ্ছি। এটি এস-টি-আর-ই-টি-সি-এইচ থেকে খুব ভাল লাগছে !!!
আমার সর্বশেষ ভিডিও
কভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় চলমান টিপ সুস্থ থাকুন
করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় সুস্থ থাকার জন্য চলমান টিপ। হোম অর্ডারে থাকার সময় আপনি কি দৌড়াতে এবং বাইরে হাঁটতে পারেন? আপনার মুখ স্পর্শ এড়াতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখানে একটি অনুস্মারক …
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 2 মিনিট, 25 সেকেন্ড
পরবর্তী
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
02:25
কুমড়ো ওটস … কেউ জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে আমি গত সপ্তাহে কীভাবে আমার ওটমিল তৈরি করি এবং এটি কিছুটা সময় হয়ে গেছে যেহেতু আমি এটি উল্লেখ করেছি তাই এটি কোনও চিত্তাকর্ষক রেসিপি না হলেও এটি কার্যকর হয়।
এই মুহুর্তে আমি অলস কারণ আমি দুটি প্যাকেট ম্যাপেল ব্রাউন সুগার ওটমিল ব্যবহার করছি – লোয়ার চিনির সংস্করণ (বা একটি প্যাকেট যদি আমি এটি ডিম দিয়ে থাকি)। আমি এটি মাইক্রোওয়েভে রান্না করি এবং তারপরে 1/4 কাপ কুমড়ো, কুমড়ো পাই মশলা, লবণের ড্যাশ, এক ধরণের মিষ্টি এবং গরম না হওয়া পর্যন্ত আবার গরম করুন। তারপরে, আমি বাদাম মাখন এবং কখনও কখনও এসএফ সিরাপের সাথে শীর্ষে থাকি যদি আমি ফ্রিস্কি বোধ করি।
ডিজনি পোশাক টিপস চালান
ওয়াল্ট ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন এই সপ্তাহান্তে! দুঃখের বিষয়, আমি এটি চালাব না কারণ আমি অনেক দূরে কোথাও থাকব। তবে আমি একটি ভাল রান ডিজনি রেস পছন্দ করি এবং আমি তাদের জন্য পোশাক পরা পছন্দ করি।
আমি কিছুক্ষণ আগে টিঙ্কারবেল হাফ ম্যারাথন এর জন্য আরিয়েল ছিলাম। আমার কীভাবে চলার জন্য একটি আরিয়েল পোশাক তৈরি করা যায় তা হ’ল সেই লিঙ্কটি।
রান ডিজনি রেসের জন্য টয় স্টোরি পোশাক থেকে জেসি কীভাবে তৈরি করবেন
আমি নভেম্বরে দ্য ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন জন্য টয় স্টোরি থেকে জেসি হিসাবে পোশাক পরেছি।
এটি ছিল সেরা পোশাক পছন্দ কারণ:
উ।) অন্যান্য জেসি খুব বেশি ছিল না।
খ) তার লাল চুল ছিল এবং এটি আমার পোশাকের জন্য প্রয়োজনীয়।
গ) আমি আমার জীবনে কখনও এতটা উত্সাহিত হইনি! দর্শকদের এবং কাস্ট সদস্যরা বিশেষত চিৎকার করে উঠলেন “গো জেসি !!!” আমি যখন দৌড়েছি। আমি আসলে আমার নামটি আনুষ্ঠানিকভাবে পরিবর্তনের বিষয়ে বিবেচনা করছি।
যাইহোক। ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন এই সপ্তাহান্তে এবং আমি ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন ডাইনের আগে কীভাবে আমার পোশাকটি একসাথে ছুঁড়ে ফেলেছিলাম তা ভাগ করে নিতে চেয়েছিলাম।
টয় স্টোরি চলমান পোশাক থেকে জেসি কীভাবে তৈরি করবেন
জেসি চলমান পোশাক সরবরাহ:
লাল কাউবয় টুপি। নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটির একটি চিবুকের স্ট্র্যাপ রয়েছে বা আপনি চলাকালীন এটি বন্ধ হয়ে যাবে।
সাদা শার্ট, পছন্দসই কলার সঙ্গে। আমি আমার টার্গেটে পেয়েছি, দেখে মনে হচ্ছে এটি টেনিস খেলার জন্য বোঝানো হয়েছে।
লাল পট্টি
গরম আঠালো বন্দুক, কাঁচি
ব্লু স্পার্কল স্কার্ট (এর নীচে পরতে শর্টস বা ক্যাপ্রিস চলমান))
গরু মুদ্রণ মোজা
Al চ্ছিক: কব্জির চারপাশে হলুদ ব্যান্ডগুলি।
ফিতা কেটে নিন এবং গরম আঠালো বন্দুকের সাথে শার্টে “ভি” প্যাটারে সংযুক্ত করুন। Ption চ্ছিক: ফিতা সহ একটি নকশা যুক্ত করুন।
জেসি রানিং পোশাক সমস্ত দৌড়ের আগে বিছানায় শুয়েছিল:
কাউবয় টুপি এবং গরুর মোজাগুলি ব্যয়বহুল এবং খুঁজে পাওয়া শক্ত হতে পারে তবে তারা পোশাক তৈরি করে! আমি কেলি অনুসারে মোজা ধার নেওয়ার মতো যথেষ্ট ভাগ্যবান ছিলাম, তবে আমি লাল কাউবয় টুপি অনুসন্ধান করতে গিয়েছিলাম এবং একটি হ্যালোইন স্টোরে একটি খুঁজে পেয়েছি যা ব্যয়বহুল ছিল। অর্থ সাশ্রয়ের জন্য এগিয়ে পরিকল্পনা করুন এবং আপনি অনলাইনে অর্ডার করতে পারেন।
ভাগ্যক্রমে, আমি সত্যিই এটি পুরো দৌড়ে রেখেছি এবং এটি হ্যালোইনের জন্য ধরে রাখব বা যদি আমি কোনও দিন কোনও পাল্লায় নতুন জীবন শুরু করতে চাই …
আপনি প্রায় 14.00 ডলারে অ্যামাজনে গরু মোজা পেতে পারেন। এবং কাউবয় টুপি প্রায় 20.00 ডলার। আপনি যদি কোনও সন্তানের আকারে ফিট করতে পারেন তবে আপনি তাদের 10 টাকার জন্য পেতে পারেন, তবে আমি যখন বাচ্চাদের টুপিতে ফিট করতে পারি না তখন আমি আসলে যখন ছোট ছিলাম তখন আমার জন্য এখন কোনও আশা নেই।
এবং এখন আমরা সবাই জানি আমি হ্যালোইনের জন্য কী হতে যাচ্ছি
প্রশ্ন:
আপনি কি চালাচ্ছেন বা আপনি এই বছর একটি ডিজনি রেস চালাতে যাচ্ছেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
ডিজনি রেস ঘোষণা 2021 চালান
ডিজনি রেস ঘোষণা 2021 চালান
রান ডিজনি টিম 2021 সালে অনুষ্ঠিত হওয়ার জন্য তাদের প্রথম ব্যক্তি প্রতিযোগিতায় ঘোষণা করেছে।ই ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন উইকএন্ড
যদি জেএলও এবং শাকিরা বন্ধু চালাচ্ছিল …
যদি জেএলও এবং শাকিরা বন্ধু চালাচ্ছিল …
হ্যালো!! কেমন চলছে? আপনি কি জেএলও এবং শাকিরা কনসার্টটি দেখেছেন? মনে হয় এর ঠিক পরে একটি বড় ফুটবল খেলা ছিল
ডিজনি রেস 2022 চালান – লিঙ্ক এবং তারিখগুলি সাইন আপ করুন
ডিজনি রেস 2022 চালান – লিঙ্ক এবং তারিখগুলি সাইন আপ করুন
2022 2023 এর জন্য কীভাবে এবং কখন রান ডিজনি রেসের জন্য নিবন্ধন করবেন Win ওয়া
ফেভারিং ফেভারিট
ফেভারিং ফেভারিট
পড়ার জন্য অবশ্যই চলমান গিয়ার থাকতে হবে। সমস্ত রানারদের জন্য এই মরসুমে আপনার সেরাটি চালানোর টিপস। প্লাস আমার প্রিয় রান গিয়ার
ডোপি চ্যালেঞ্জ 2022 চালাচ্ছে (ডিজনি ওয়ার্ল্ড রান সিরিজ)
ডোপি চ্যালেঞ্জ 2022 চালাচ্ছে (ডিজনি ওয়ার্ল্ড রান সিরিজ)
আমি সবেমাত্র ডোপি চ্যালেঞ্জ চালানোর জন্য নিবন্ধভুক্ত! আমার কাছে ক্রেতার অনুশোচনা নেই … বা আমার বলা উচিত, রানারের অনুশোচনা – এখনও। আমি
ডিজনি রেস ডে প্যাকিং তালিকা বিনামূল্যে মুদ্রণযোগ্য পিডিএফ চালান
ডিজনি রেস ডে প্যাকিং তালিকা বিনামূল্যে মুদ্রণযোগ্য পিডিএফ চালান
বিনামূল্যে রান ডিজনি রেস উইকএন্ড প্যাকিং তালিকা। ওয়াল্ট ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন, হাফ, 10 কে এবং 5 কে রেস ডে প্যাকিং তালিকা।
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
Leave a Reply