অডিও প্লেয়ার
00:00
00:00
00:00
পডকাস্ট: নতুন উইন্ডোতে খেলুন | ডাউনলোড
সাবস্ক্রাইব: অ্যাপল পডকাস্ট | গুগল পডকাস্টস | স্টিচার | আরএসএস
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
অপ্রচলিত বইয়ের পাশাপাশি নেটফ্লিক্স মূল্যায়ন
বইটি এবং নেটফ্লিক্স সিরিজের পর্যালোচনা – অপ্রচলিত। একটি দুর্দান্ত শ্রবণ – বই, পডকাস্ট পাশাপাশি ভিজ্যুয়াল উপভোগ মূল্যায়ন সিরিজ।
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 28 সেকেন্ড
পরবর্তী
রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন
03:09
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:28
”
হ্যালো! আজ সম্পর্কে কথা বলার জন্য আমার একটি গুরুত্বপূর্ণ তবে সম্পর্কিত বিষয় চালানো বা খাচ্ছে না … ঠিক এমন কোনও বিষয় সম্পর্কে কারও সাথে কীভাবে কথা বলা যায় যা আপনি যখন সত্যই সহায়তা করতে চান তখন ক্ষতিকারক বা গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হতে পারে। এটিকে একইভাবে বলা যেতে পারে … গঠনমূলক সমালোচনা বা প্রেমে বাস্তবতা বলা।
ওয়ার্ম আপ: একজন পডকাস্ট শ্রোতা / রানার / নতুন বন্ধু থেকে উদ্বেগ চলমান…
আমার যদি আমার জন্য উদ্বেগ থাকে তবে ফোন কল করুন রান ইট পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট লাইন এখানে: (562) 888-1644
“হাই, মনিকা। এটি মেরিল্যান্ডের বাল্টিমোর থেকে হিলারি কলিং। আমি এতটাই এক্সস্ট্যাটিক যে আপনার এই হটলাইন রয়েছে … ”
হিলারিতে ফোন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! আশা করি আমার প্রতিক্রিয়া সাহায্য করবে!
আপনার ভাল বন্ধু / অংশীদার / পরিবারের সদস্য আপনাকে শেষে ঘৃণা না করে কীভাবে একটি কঠিন বিষয় সম্পর্কে কথা বলবেন …
মূল ঘটনা … প্রেমে বাস্তবতা বলছি …
সময়। সময়জ্ঞান সবকিছু. যখন ব্যক্তি কোনও দুর্বল স্থানে থাকে বা আপনি যখন প্রেমে কথা বলতে সক্ষম হবেন না তখন কোনও শক্ত বিষয় কৌশল করবেন না। সময় আপনার উভয়ের জন্য। আপনি কোনও লড়াই শুরু করতে চান না বা তাদের প্রতিরক্ষামূলক পেতে চান না।
তাদের একটি মাথা আপ দিন। তাদের বুঝতে দিন যে আপনি কিছু সম্পর্কে কথা বলতে চান। তাদের প্রহরী থেকে ধরবেন না। আমি কাউকে জিজ্ঞাসা করার জন্য ব্যবহার করেছি – আপনি যখন আপনার রক্তে শর্করার সাথে দুর্দান্ত স্থানে থাকেন তখন আমার একটি অনুগ্রহ রয়েছে, ফোন কল করুন।
প্রেমময় হতে। একটি প্রেমময় জায়গা থেকে আসা।
বিচার করবেন না। এটি তুলনা সম্পর্কে নয়। এটি স্কোর রাখার বিষয়ে নয়। এটি আপনার ইচ্ছা শক্তি বনাম তাদের সম্পর্কে নয়। আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তার পাশাপাশি এটি আপনার বা অন্য কোনও ব্যক্তির সম্পর্কে নয়।
মনে রাখবেন এটি সত্য সম্পর্কে। বাস্তবতা সাধারণত অন্য কিছু লোকেরা একমত হয়। এটি আপনার এলোমেলো মতামত নয়। আপনি যতটা পারেন সত্যের সাথে থাকুন। যেহেতু আপনি ঠিক কীভাবে কেউ তাদের জীবন যাপন করছেন তার সাথে আপনি একমত নন যেহেতু এটি ভুল বলে ইঙ্গিত দেয় না। এটি আপনার সম্পর্কের জন্য, তাদের শারীরিক, মানসিক বা আর্থিক স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য সম্ভাব্যভাবে দরিদ্র হতে পারে এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে সাধারণত এটি আরও অনেক বেশি। *এটি যখন অনুভূতির পাশাপাশি কোনও সংযোগে আবেগের সাথে সম্পর্কিত হয় তখন এটি কঠিন (যেমন আপনি যদি মনে করেন যে অন্যের সামনে কেউ অসম্মানজনক)।
আপনি কী বর্ণনা করতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন পাশাপাশি তারা কীভাবে সাধারণত সমালোচনা গ্রহণ করে। আপনি অভিনয় বা কথা বলার আগে বিশ্বাস করুন যাতে আপনি জবাবদিহি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। বার্তা কি? আপনি যা নিশ্চিত করতে চান তাও পরিকল্পনা করুন।
আপনি কি চান যে তারা একটি স্ব-ধ্বংসাত্মক অভ্যাস বন্ধ করবে?
তারা কি এমন কিছু করছে যা তাদের সাথে আপনার সংযোগের জন্য দরিদ্র পাশাপাশি আপনার তাদের বুঝতে হবে যেহেতু আপনি চান না যে আপনি এটি বিরক্তি বা ব্রেকআপের কারণ হতে চান?
আপনি কি তাদের কোনও দুর্বল পথে নামতে দেখছেন পাশাপাশি আপনি তাদের বুঝতে পারবেন যে আপনি উদ্বিগ্ন?
আপনি তাদের পছন্দ মনে রাখবেন – পাশাপাশি তারা এটিও মনে রাখবেন তা নিশ্চিত করুন। একটি প্রেমময় জায়গা থেকে আসা। তাদের আপনাকে তাদের পছন্দ করার পাশাপাশি সহায়তা করার প্রস্তাব, সেখানে থাকার জন্য, পরে এটি সম্পর্কে কথা বলুন … ইত্যাদি বুঝতে দিন
এই সপ্তাহের জন্য পডকাস্ট পুরষ্কার:
আমি ক্ষতিগ্রস্থ রেকর্ড থাকা সত্ত্বেও আমার ভাল বন্ধু হওয়ার জন্য এসআর পাশাপাশি কেটি পাশাপাশি জান।
আমাকে বেছে নেওয়ার পাশাপাশি আমাকে উল্টানোর জন্য আমার বিপরীত টেবিল।
খাবার বিক্রির জন্য আইকেইএ – ডার্ক চকোলেট
যদি আপনার পডকাস্টারের জন্য উদ্বেগ থাকে … উম, আমি … নীচের লাইনে একটি ভয়েসমেইল রেখে পাশাপাশি আপনার নাম পাশাপাশি শহর (বা রাষ্ট্র) রেখে দিন। ধন্যবাদ!
(562) 888-1644
প্রশ্ন: আপনার যত্ন নেওয়া লোকদের কাছ থেকে মন্তব্য গ্রহণে আপনি কি দুর্দান্ত?
আপনি কি তাদের সাথে উত্পাদনশীল উপায়ে কঠিন সত্যগুলি ভাগ করতে পারেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
8 সেভ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
8
পিন
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মেলশেয়ার
Leave a Reply