এলোমেলো আপডেট এবং স্বীকারোক্তি…

হ্যালো! ধন্যবাদ. আমার এবং আমার পরিবারের জন্য আপনার সমস্ত ভালবাসা এবং সহায়তার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আমার গ্রামগুলি স্বর্গে উঠে গেছে (যেখানে আমি নিশ্চিত যে হুইস্কি ক্যালোরি মুক্ত)। আমি সত্যিই এটার প্রশংসা করছি. আমি এখনও সবকিছু প্রক্রিয়াজাত করছি তবে এখনই ঠিক মনে হচ্ছে। আমি আমার মাকে শুক্রবার তার জিনিস প্যাক করতে সহায়তা করতে যাচ্ছি। আমি খুব কৃতজ্ঞ আমি তার জন্য সেখানে থাকতে পারি।

এখনই আমার মাথার চারপাশে সমস্ত এলোমেলো চিন্তাভাবনা এবং স্বীকারোক্তিগুলি সম্পর্কে কথা বলা যাক … আমি কি আমার মাথার চারপাশে দৌড়াতে বলব? যাইহোক … এই মুহূর্তে আমার মনে এটাই রয়েছে।
আমার সর্বশেষ ভিডিও

6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার
এবং এখানে আমি গতকাল শুনেছি এমন 3 টি পডকাস্টের দ্রুত পুনরুদ্ধার সহ একটি নতুন ভিডিও রয়েছে।
পডকাস্টগুলি পুনরুদ্ধার:

নাটক ক্লাব – এপ্রিল 2018 এপ্রিল 2018 পর্ব এবং কনান ও’ব্রায়েন এবং ইয়র্ক ফার্গির ডাচেস সম্পর্কে জুলাই 2018 পর্ব। আকর্ষণীয় জিনিস!

মর্নিং টোস্ট পডকাস্ট – ই সহ হট টপিকস সম্পর্কে আজকের পর্ব! শোটি সম্পূর্ণ বাতিল হয়ে যাবে এমন সংবাদ ঘোষণা (সময়গুলি ইদানীং কিছুটা স্যুইচ আপ করা হয়েছে, তবে এখন এটি শেষ হয়েছে)।

হিদার ম্যাকডোনাল্ডের সাথে রসালো স্কুপ – ডেক ভূমধ্যসাগর থেকে ক্যাপ্টেন স্যান্ডির সাথে সাক্ষাত্কার

আরও ভিডিও

0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 26 সেকেন্ড

পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
03:12

লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:26

1. আমি মাটিতে হাঁটু দিয়ে পুশ-আপ করি। আমি এর জন্য ক্ষমা চাই না। তবে আমি গত সপ্তাহে পড়ে না যাওয়া এবং পরের দিন বিচবডি ওয়ার্কআউট করতে যাওয়া পর্যন্ত এটি আমার কাছে ঘটেনি। হ্যাঁ, আমার হাঁটু এটি ছিল না।

২. আমি বর্তমানে আমার গাড়িটি পরিবেশন করার জন্য অপেক্ষা করছি এবং সুস্বাদু ফ্রি স্টারবাক্স কফি চুমুক দিচ্ছি। এটি ভাল, তবে আমি আশা করি আমার এখনই ফলের পাঞ্চ স্পার্ক ছিল। তাই সতেজ। আমি অবশ্যই গ্রীষ্মে আরও পান করি।

৩. আমি সোমবার রাতে আমার গ্রাম সম্পর্কে পোস্টটি লিখতে শুরু করি যখন সে এখনও বেঁচে ছিল তাই এর কিছু কিছু লেখা আছে যে তিনি এখনও বেঁচে আছেন। এবং কিছু টাইপো রয়েছে, তবে সেগুলি সম্পাদনা করার জন্য আমি এখনই এটি পুনরায় পড়তে পারি না। এটি ঠিক এই দ্বিতীয়টি আমাকে খুব দু: খিত করে তোলে।

৪. একদিনে আমি পুরো তরমুজ না খাওয়ার একমাত্র কারণ হ’ল আমি নিজেকে থামিয়ে দিই। আমি যদিও চাই।

৫. আমি সত্যিই আমার ‘উল্টো ডাউন মেশিন’ ওরফে ইনভার্সন টেবিলটি পছন্দ করি। আমি এখন কয়েক মাস ধরে এটি পেয়েছি। আমার ভাইয়ের কিছুক্ষণ ছিল এবং আমি এটি সেখানে ব্যবহার করব।

My। আমার রাতের সময় খাওয়া এখনই নিয়ন্ত্রণের বাইরে। আমি ক্ষুধার্ত নই, রাত ১০ টায় ২ য় ডিনার খাওয়ার জন্য পূর্ণ অভ্যাসে পৌঁছেছি। ডাব্লুটিএফ মনিকান। আমি পরের দিনের জন্য প্যাক আপ করা রাতের খাবার থেকে বাম ওভারগুলি খাওয়া শেষ করি। এটি বেশিরভাগ কারণেই আমি অত্যন্ত ক্লান্ত হয়ে পড়েছি এবং ঘুমাতে না গিয়ে আমি রান্নাঘরে যাই। আবদ্ধ

I. আমি মনে করি অবশেষে আমার আরও বন্ধু প্রয়োজন হতে পারে।

৮. আমি সত্যিই সবার প্রতি সদয় হওয়ার চেষ্টা করছি। ইভ। এর। EEE। এক. যারা আমার কাছে সুন্দর তাদের পক্ষে ভাল লাগা সহজ। তবে বাইবেল বলে না “আপনার প্রতিবেশীকে নিজের মতো করে বিবেচনা করুন – তবে আপনি জার্কের কাছে যেতে পারেন”। আমি যদি এখনও সেই অংশে না পাই? আপাতত আমি সবার প্রতি সদয় হওয়ার জন্য কাজ করছি। এবং যখন আমি ব্যর্থ হই তখন আমি আবার চেষ্টা করব।

9. আমি আজ পাল ক্যাসিনোতে একটি ইভেন্টে যাচ্ছি। আমাকে অনেক দিন আগে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল এবং প্রায় এই সপ্তাহটি এত দুঃখজনক এবং কঠোর হয়েছে বলে প্রায় বাতিল করা হয়েছিল। তবে আমি সমাবেশ করে যাচ্ছি। আমার গ্রামগুলি একটি বড় জুয়াড়ি ছিল – তিনি ভেবেছিলেন যে এটি দুর্দান্ত যে আমি এই জাতীয় কিছুতে আমন্ত্রিত হয়েছি।

১০. আমি এটিকে বাণিজ্যিকভাবে পূর্ণ করতে চাই না তবে এই স্পার্ক / রিহাইড্রেট স্বাদ সংমিশ্রণগুলি আশ্চর্যজনক বলে মনে হচ্ছে! আমি তাদের সব চাই!!

রিহাইড্রেট অরেঞ্জ ক্যানিস্টার // রেহাইড্রেট কমলা স্টিক প্যাক // স্পার্ক আমের ক্যানিটার // স্পার্ক আমের স্টিক প্যাক

রেহাইড্রেট রেড রাস্পবেরি ক্যানিস্টার // রেহাইড্রেট রেড রাস্পবেরি স্টিক প্যাক // স্পার্ক গোলাপী লেবু জলদেহ // স্পার্ক গোলাপী লেবু জলকেন্দ্র স্টিক প্যাক

রিহাইড্রেট কী লাইম ক্যানিটার // রিহাইড্রেট কী লাইম স্টিক প্যাক // স্পার্ক চেরি ক্যানিটার // স্পার্ক চেরি স্টিক প্যাক

প্রশ্ন: আপনার সপ্তাহটি কেমন চলছে? কোনও এলোমেলো আপডেট বা স্বীকারোক্তি ??

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:ওজন হ্রাস, তরমুজ এবং ডিয়েগো সহ উইকএন্ড আপডেট

ওজন হ্রাস, তরমুজ এবং ডিয়েগো সহ উইকএন্ড আপডেট

আপনি নিজেকে উন্নত করার সময় কীভাবে নিজেকে ভালবাসবেন। ওজন হ্রাস করার সময় বা কোনও লক্ষ্য অনুসরণ করার সময় শরীরের ইতিবাচকতা। কিভাবে টিপস

স্বজ্ঞাত খাওয়া এবং বিংয়ের উপর প্রশ্নোত্তর, গ্রীষ্মের দৌড়ের জন্য টিপস এবং আরও অনেক কিছু!

স্বজ্ঞাত খাওয়া এবং বিংয়ের উপর প্রশ্নোত্তর, গ্রীষ্মের দৌড়ের জন্য টিপস এবং আরও অনেক কিছু!

খাদ্য ফিটনেস স্বজ্ঞাত খাওয়ার প্রশ্ন এবং উত্তর চালানো। গ্রীষ্মের দৌড়ের জন্য টিপস, আপনি যদি হতাশ হন এবং কী করবেন

আমি আমার ডিম-সপ্তাহ 1 আপডেট হিম করছি

আমি আমার ডিম-সপ্তাহ 1 আপডেট হিম করছি

আমি আমার ডিম হিম করছি। আমার ডিম হিম করার প্রক্রিয়াটির প্রথম সপ্তাহ। জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্য নতুন প্রেসক্রিপশন এবং আমি কীভাবে এফ এর আপডেটগুলি

ডিম হিমায়িত আপডেট সপ্তাহ 2

ডিম হিমায়িত আপডেট সপ্তাহ 2

আমার ডিমের সপ্তাহ 2 হিমশীতল 2 চেক ইন করুন Fire Gett

প্রশ্ন ও এ -মে পার্ট 2 – আমি কি আমার বাচ্চাদের চালাতে পারি? আমি কীভাবে স্বাস্থ্যকর খেতে অনুপ্রাণিত থাকি …

প্রশ্ন ও এ -মে পার্ট 2 – আমি কি আমার বাচ্চাদের চালাতে পারি? আমি কীভাবে স্বাস্থ্যকর খেতে অনুপ্রাণিত থাকি …

হ্যালো! কেমন চলছে? আপনার এবং আপনার ভার্চুয়াল চলমান বন্ধুগুলির কাছ থেকে আমার কাছে একটি নতুন রাউন্ড রয়েছে! এগুলি কিছু ভাল প্রশ্ন ছিল

আপনার দীর্ঘ রান করা উচিত এবং সেরা চলমান মুভি প্রশ্নোত্তর

আপনার দীর্ঘ রান করা উচিত এবং সেরা চলমান মুভি প্রশ্নোত্তর

হাফ ম্যারাথনের জন্য আপনার দীর্ঘ রান কতক্ষণ হওয়া উচিত? এটি ব্যান্ড সিড্রোম – আপনি কতক্ষণ দৌড়াতে শুরু করেছেন? আরআরসিএ সিওএ

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।