আপনি যখন ফিনিক্স ম্যারাথন (ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার) শুরু করার জন্য সর্বশেষ শেষ হন

হ্যালো! আমি গতকাল ফিনিক্স ম্যারাথন চালিয়েছি। এটি ছিল গরম এবং মজাদার এবং ঘামযুক্ত এবং কিছুটা ওল ’বিস্ফোরণ। আমি স্কিনিয়ারুনারের সাথে দৌড়াতে মিস করছি! এখানে আমার রেস এবং ফলাফলের পুনরুদ্ধার এবং কিছুটা মজাদার। আমি সমস্ত মজা পোস্ট করতে যাচ্ছিলাম, তবে এই পোস্টটি 26 পৃষ্ঠাগুলি দীর্ঘ হয়ে গেছে।

আসুন রেস সকাল দিয়ে শুরু করা যাক। আমরা সকাল সাড়ে তিনটায় ঘুম থেকে উঠে 15 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত হয়েছি। আমি আমার ওটমিল এবং আইসড কফি যেতে গিয়েছিলাম।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

পাইশ ওয়ার্ডে আমার কমনীয় স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
পাইশ ওয়ার্ডে আমার কমনীয় স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ
মার্ক লুকাচ লিখেছেন

সেরা বিক্রয় স্মৃতিচারণের অডিও বই পর্যালোচনা 2017 প্রকাশিত।

এটা কি একটা ভাল শোনা?
আমি শ্রুতিমধুর উপর উপলব্ধ বইটির একটি দ্রুত পর্যালোচনা ভাগ করছি।

অ্যামাজন থেকে:

একটি তরুণ বিবাহের একটি হৃদয় বিদারক এখনও আশাবাদী স্মৃতিচারণ যা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দ্বারা পুনরায় সংজ্ঞায়িত হয় এবং প্রেমের শক্তি নিশ্চিত করে।

মার্ক এবং জিউলিয়ার জীবন একসাথে রূপকথার রোম্যান্স হিসাবে শুরু হয়েছিল। তারা আঠারো বছর বয়সে প্রেমে পড়ে, চব্বিশ বছর বয়সে বিয়ে করে এবং সান ফ্রান্সিসকোতে তাদের স্বপ্নের জীবন শুরু করে। কিন্তু যখন জিউলিয়া সাতাশ বছর বয়সে, তিনি একটি ভীতিজনক এবং অপ্রত্যাশিত মনস্তাত্ত্বিক বিরতিতে ভুগছিলেন যা তাকে প্রায় এক মাস ধরে সাইক ওয়ার্ডে নিয়ে এসেছিল। একদিন তিনি প্রাণবন্ত এবং ভালভাবে সামঞ্জস্য করেছিলেন; পরের দিকে, তিনি বিভ্রান্তিকর এবং আত্মঘাতী ছিলেন, তিনি নিশ্চিত হন যে তার প্রিয়জনরা নিরাপদ নয়।

প্রশ্ন:
আপনি এখন কোন বই বা পডকাস্ট শুনছেন ??

আমি কি পরবর্তী শুনতে হবে?!

বইয়ের লিঙ্কগুলি এবং অন্যান্য পর্যালোচনাগুলি রুনিয়েট্রেপট.কম এ রয়েছে

আরও ভিডিও

5 মিনিট 0 সেকেন্ড, 31 সেকেন্ড

পরবর্তী
দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য মুখোশ মুখ
07:15

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:31

এসআর এবং আমি দৌড়ের জন্য দুর্দান্ত সময় দিয়েছি তবে ফ্রিওয়ে প্রস্থানের কাছে এক টন ট্র্যাফিককে আঘাত করেছি এবং পার্কিংয়ে আমাদের পথ সন্ধান করার চেষ্টা করেছি। দীর্ঘ দীর্ঘ গল্পের সংক্ষিপ্ত বিবরণ একজন পুলিশ অফিসার আমাদেরকে সঠিক অঞ্চলে নিয়ে যেতে সহায়তা করেছিল তবে আমরা এখনও প্রচুর ট্র্যাফিকের মধ্যে পড়েছিলাম এবং জানতাম যে আমরা পুরো ম্যারাথনের শেষ বাসটি মিস করতে যাচ্ছি।

ফিনিক্স ম্যারাথন পয়েন্ট কোর্সের একটি পয়েন্ট তাই আপনাকে ফিনিস লাইনের কাছে পার্ক করতে হবে এবং একটি বাস শুরু করতে হবে। শুরুতে শেষ বাসটি সকাল: 15: 15 এবং আমরা এমনকি সেই সময়ে পার্কিংয়ের কাছাকাছি ছিলাম না। সুতরাং, আমরা অর্ধেক দৌড়াতে নিজেকে পদত্যাগ করেছি এবং সময়মতো সেখানে যাওয়ার চেষ্টা করেছি।

আমরা পার্কিং করেছি এবং একটি পার্কিং অ্যাটেন্ডেন্ট দ্বারা উত্সাহিত হয়েছিল ম্যারাথনের শেষ বাসটি চলে গেল। ঠিক আছে.

তারপরে, তাদের ওয়াকি টকির উপর একটি ফাটল এসেছিল এবং কেউ বলল “একটি বাস বাকি আছে, তাদের তাড়াহুড়া করতে বলুন !!!”

আমরা এটি ধরার জন্য অন্য একটি পার্কিংয়ে দৌড়াতে গিয়েছিলাম। আমি শেষ বাসের শেষ ব্যক্তির সাথে দ্বিতীয় ছিলাম। আমরা সবেমাত্র এটি তৈরি করেছি।

বাস শুরু হওয়ার সময় পর্যন্ত বন্দুকটি বন্ধ হয়ে গেল এবং দৌড় শুরু হয়েছিল! আমরা পোর্টা পটিসকে আঘাত করেছি এবং বন্দুকের সময়ের প্রায় দশ মিনিট পরে খালি স্টার্ট লাইনটি অতিক্রম করেছি।

আমরা যখন সেখানে পৌঁছলাম তখন এটিই শুরু ছিল:

রেস:

কোর্সের প্রথম মাইলগুলি ক্যাকটি এবং খোলা জমি দ্বারা বেষ্টিত একটি অত্যাশ্চর্য অঞ্চলে রয়েছে। আমি এটা ভালোবাসি. আমি এই মত জায়গা ভালবাসি! কোর্সটি নেট উতরাই, তবে কেবল আমার কাছে সমতল অনুভূত হয়েছে কোর্সের উচ্চতা শোয়ের মতো সুস্পষ্ট উচ্চতা ড্রপ নয়। (আমি মনে করি এটি কারণ আমি কেবল রেভেল সিটি চালিয়েছি তাই এটি তুলনা করে))

যদিও এটি গরম ছিল। এবং আমি পুরো ম্যারাথন আকারে নেই তাই এটি আমার জন্য বেশ রুক্ষ দৌড় ছিল। আমি মাইল 17 ইশ (ঠিক লা ম্যারাথনের মতো) অবধি দুর্দান্ত অনুভব করেছি এবং তারপরে কেবল প্রিয় জীবনের জন্য ঝুলিয়েছি।

এটি আবহাওয়া এবং আমার আরও প্রশিক্ষণের প্রয়োজন বিবেচনা করে ভালভাবে গিয়েছিল। তবে আমি বইগুলিতে আরও একটি দীর্ঘ রান নিয়ে আনন্দিত। এবং আমি এসআর দিয়ে দৌড়াতে অনেক মজা পেয়েছিলাম।

ট্রেন্ট! আমি ম্যারাথন ম্যানকে দেখেছি তা বিবেচনা করে এত দিন হয়েছে !!

এটি এসআর এর সেক্সি পা:

কোর্সে আমরা ব্রায়ান, এমিলি, কার্লিকে মাইলের চারপাশে চিহ্নিত করেছি (আমার কোনও ধারণা নেই কারণ আমি খুব ভাল মন এবং শরীরের হয়ে উঠতে পারি নি)।

শেষ:

প্রশ্ন: আপনি জানেন যে ম্যারাথন চালানোর সেরা অংশটি কী?

উত্তর: এটি শেষ হয়ে গেলে।

ফিনিক্স ম্যারাথন ফলাফল: 4:04:26 গতি: 9:20

দৌড়ের পরে আমার আসল ছবি…

আমি দৌড়ের পরে এক টন খাওয়ার মতো অনুভব করিনি, যা একটি ঝাঁকুনি কারণ রেস-পরবর্তী খাবারটি মহাকাব্য ছিল। তারা স্থানীয় রেস্তোঁরা থেকে বিবিকিউ এবং নতুন ফ্রেঞ্চ টোস্ট হস্তান্তর করছিল। লাইক, এপিক পুরু ফরাসি টোস্ট !!

আমি এসআরকে কিছু পেতে বাধ্য করেছি কারণ এটি আপনার পক্ষে ভাল।

তারপরে, আমরা পিছনে লাথি মারতে এবং সমস্ত জিনিস খেতে এবং সমস্ত জিনিস পান করতে গিয়েছিলাম।

নতুন রানার এবং পুরানো বন্ধুদের সাথে দেখা করা খুব ভাল লাগল যারা আমি ব্যক্তিগতভাবে দেখা করি নি। রানাররা ভাল মানুষ।

প্রশ্ন: ফরাসি টোস্ট বা প্যানকেকস? অথবা উভয়?

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিনশেয়ার

মেল

শেয়ার