স্ট্রবেরি শর্টকেক প্রোটিন প্যানকেকস

আমি যখন সাংহাইতে ছিলাম তখন আমি একটি নতুন ডাকনাম তুলেছিলাম। আমরা যখন শহরের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন বিক্রেতারা সমস্ত পর্যটকদের ঘড়ি এবং পার্স সরবরাহ করতেন। তারা বলত, “হ্যালো। আপনি একটি রোলেক্স চান?! ” “হ্যালো. গুচি! গুচি পার্স। প্রদা! ” এবং তারপরে আপনি তাদের স্টাফগুলি দেখুন বলে জোর দিয়ে অনুসরণ করুন।
আমার নতুন ভিডিও

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6. ব্লগ আপডেট চালানো।

আরও ভিডিও

1 মিনিট, 19 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড

পরবর্তী
গোল্ডেন রিট্রিভার তার বড়িগুলি নেবে না!
02:19

লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:19

আমি এটির প্রতি সত্যই শূন্য ছিল তাই আমি সর্বদা তাদেরকে একটি ‘ধন্যবাদ না’ দিয়ে সরিয়ে দিতাম, যা কিছু প্রলুব্ধ নয় (কেবল আমার জিনিস নয়)। তারা খুব অবিচল।

ভাগ্যক্রমে, তাই আমি।

তবে যখন আমি আমার চপস্টিকগুলির জন্য কেনাকাটা করতে চাইতাম তখন আমাকে চারপাশে তাকিয়ে স্টোরের ভিতরে এবং বাইরে যেতে হয়েছিল।

আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে বিক্রেতারা বলতে শুরু করলেন, “শর্টকেক! আপনি একটি পার্স চান? ” “আরে শর্টকেক! এসো এখানে দেখুন! ”

প্রথমে আমি ভেবেছিলাম তারা অন্য কারও সাথে কথা বলছে। আমি জানি না, সম্ভবত তাদের বন্ধুর নাম শর্টকেক? তবে বেন বুঝতে পেরেছিল, “তারা আপনাকে স্ট্রবেরি শর্টকেকের মতো শর্টকেক বলছে!” যা আমরা ভেবেছিলাম সত্যিই মজার এবং এলোমেলো।

এবং যেহেতু সবকিছু আমার সাথে আবার খাবারে ফিরে যায় আমি স্ট্রবেরি শর্টকেক প্যানকেকস তৈরির মিশনে ছিলাম।

স্ট্রবেরি শর্টকেক প্রোটিন প্যানকেকস

(উচ্চ প্রোটিন – আঠালো সম্পূর্ণ বিনামূল্যে – সহজ)

উপাদান:

1 বিগ স্কুপ প্রোটিন পাউডার

1/4 কাপ ডিমের সাদা বা 1 ডিম

দুধের ড্যাশ যদি এটি খুব ঘন হয়

ড্যাশ লবণ, বেকিং সোডা

প্লাস: স্ট্রবেরি গ্রীক দই, স্ট্রবেরি

দিকনির্দেশ: প্রোটিন প্যানকেকস উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং একটি গরম স্প্রেযুক্ত স্কিললেট রান্না করুন। আমি মিশ্রণের বাইরে তিনটি ছোট প্যানকেক তৈরি করেছি। এটি সাধারণত কেবল একটি করে তোলে, তাই বাটা সমানভাবে ভাগ করুন। তারা একদিকে ভাল সেট না হওয়া পর্যন্ত ফ্লিপ করবেন না। বাটা ঘন হয় তাই তারা বুদবুদ তৈরি করতে পারে না।

প্যানকেকের মধ্যে স্তর স্ট্রবেরি গ্রীক দই এবং স্ট্রবেরি।

উপভোগ করুন!

প্রশ্ন: স্ট্রবেরি। অন্য কেউ কি মনে করেন যে 50/50 সুযোগ রয়েছে যে তারা সুস্বাদু বা স্বাদহীন?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

1 সেভ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

1
পিন

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:

5 দই সহ দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি (কোনও প্রোটিন পাউডার প্রয়োজন নেই)

5 দই সহ দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি (কোনও প্রোটিন পাউডার প্রয়োজন নেই)

দই সহ স্মুডি রেসিপিগুলির সপ্তাহ। 5 স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি প্রোটিন দই দিয়ে প্যাক করা কোনও প্রোটিন পাউডার খাবারের প্রস্তুতি নেই

3 উপাদান মোচা স্মুদি

3 উপাদান মোচা স্মুদি

রিয়েল ক্যালিফোর্নিয়া দুধ, কফি আইস কিউবস এবং দইয়ের সাথে সহজ মোচা স্মুদি রেসিপি! বিআরই এর জন্য এই স্বাস্থ্যকর শেক রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন

সৈকত এবং ক্রিম স্মুদি বাটি রেসিপি

সৈকত এবং ক্রিম স্মুদি বাটি রেসিপি

দই, পীচ, দুধ এবং পালং শাকযুক্ত একটি বাটি রেসিপি প্রোটিনে হালকা স্মুদি। সবুজ স্মুদি বাটি

পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি

পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি

স্বাস্থ্যকর পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি। প্রোটিন প্যাক করা চিনাবাদাম মাখন জেলি স্মুদি আপনাকে পূর্ণ রাখতে দই এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত

রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা

রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা

রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা। এই খুব সহজ এবং সুস্বাদু ওটস প্রাতঃরাশ একটি দ্রুত মেক এগিয়ে অপ3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি

3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি

সহজ 3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি। এই দ্রুত প্রাতঃরাশের রেসিপিটিতে কেবলমাত্র 3 টি উপাদান রয়েছে যা আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে এইচ

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।