মেক্সিকান মাংসহীন সোমবার – চিলাকিলস

আজকের মেক্সিকান মাংসহীন সোমবার রেসিপিটি চিলাকিলস, একটি traditional তিহ্যবাহী মেক্সিকান প্রাতঃরাশের খাবার।

আমি যখন ডেটিং করছিলাম তখন আমি এগুলি তৈরি করেছিলাম পাশাপাশি তিনি বিশ্বাস করেছিলেন যে আমি “চিলি কিলার” বলছিলাম যখন আমি “চিলাকাইলস” বলেছিলাম। এটি অত্যন্ত অনুরূপ (চি-লে-কী-লেস) উচ্চারণ করা হয়েছে, সুতরাং আমরা এখন তাদের ফোন করে ফোন করি?
আমার সর্বশেষ ভিডিও

আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ
আমি একদিনে যা খেয়েছি। রানার থেকে খাদ্য ডায়েরি বর্তমানে ম্যারাথন বা হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিচ্ছে না। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস প্লাস টিপস।

আরও ভিডিও

14 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 26 সেকেন্ড

পরবর্তী
6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার
07:26

লাইভ দেখান
00:00
08:21
14:26

আমার বেশিরভাগ রেসিপিগুলির মতো, এই মাংসহীন খাবারটি তৈরি করা খুব সহজ, সুপার দ্রুত পাশাপাশি কেবল কয়েকটি উপাদান প্রয়োজন। আপনি যখন আপনার টরটিলা চিপ ব্যাগের নীচে থাকেন তখন এটি একটি দুর্দান্ত খাবার – ক্রাম্বস এখানে পুরোপুরি কাজ করে!

উপাদান:

1 কাপ টরটিলা চিপস ছোট টুকরা

2 ডিম এবং দুধের একটি ছিটিয়ে

পরিবেশ বান্ধব মরিচের ছোট ক্যান (আপনার পছন্দ মতো ব্যবহার করুন)

1/3 সি কাটা পনির

মরিচ পাশাপাশি লবণ

দিকনির্দেশ:

1. তেল দিয়ে উষ্ণ স্কিললেট

2. দুধের ছিটিয়ে থাকা ডিমগুলি স্ক্র্যাম্বল করুন (চাবি থেকে চাবি)

3. চিপস পাশাপাশি গরম পাশাপাশি যোগ করুন

৪. প্যানে ডিমের পাশাপাশি পরিবেশ বান্ধব মরিচ যুক্ত করুন, পুরোপুরি রান্না করুন

5. স্বাদে পনির দিয়ে শীর্ষ। পাশাপাশি আপনি যদি এটির জন্য নিচে থাকেন তবে হট সস।

উপভোগ করুন!

অন্য সোমবার খায়…

কয়েকটি পুনরাবৃত্তি সহ একটি 6 মাইলারের পরে আমি কিছু গোলমরিচ ওটমিল তৈরি করেছি। তবে, মরিচের পরিবর্তে আমি চিয়া বীজ ব্যবহার করেছি। পাগল, আমি জানি।

আমার বিশাল নতুন ব্যাগে লাঞ্চ! আমি একটি ভেজি বার্গার মোড়ক, গাজর এবং বেল মরিচ স্ট্রিপস, তরমুজের পাশাপাশি একটি নতুন বার প্যাক করেছি।

আমি যখন অন্য দিন নতুন লারাবার্সের জন্য পুরো খাবারগুলিতে গিয়েছিলাম তখন আমি এই বারটি বেছে নিয়েছিলাম। দুঃখের বিষয়, তারা তাদের ছিল না। সুতরাং, একটি বিকল্প বারের সাথে আমার তৃষ্ণা প্রতিস্থাপনের একটি দৃ determined ় প্রয়াসে, আমি এগুলি পেয়েছি। এটি ঠিক ছিল, তবে আপনার যদি এই বা লারাবার চেষ্টা করার সম্ভাবনা থাকে তবে লারা যান।

আমি আজ আমার দইয়ের শীর্ষে যাওয়ার জন্য সিরিয়ালের সর্বাধিক এলোমেলো মিশ্রণ পাশাপাশি নোনতা কাজুগুলি প্যাক করেছি। আমি কেন বুঝতে পারি না। সম্ভবত এটি যেহেতু আমি কাজু পছন্দ করি, তবে এটি কাজ করেছে।

কাজের পরে আমি দোকানে কিছু পান করার জন্য থামলাম পাশাপাশি সানচিপসের একটি ব্যাগ নিয়ে বেরিয়ে এসেছি। আমি ঠিক বুঝতে পারি না কীভাবে এটি ঘটেছিল, তবে সেই নতুন বায়োডেগ্রেডেবল ব্যাগগুলি সমস্ত নরকের মতোই উচ্চতর। পরিবেশের জন্য দুর্দান্ত, আমার মতো “খাদ্য স্নিকার্স” এর জন্য দরিদ্র। ঠিক কীভাবে আমার এখন চিপসকে অসম্পূর্ণভাবে নেওয়ার কথা?!

আমি যখন বেনকে কাজ থেকে বেছে নিয়েছিলাম তখন আমি তাকে কিছু সানচিপ দেওয়ার প্রস্তাব দিলাম। দেখা যাচ্ছে যে তিনি সহকর্মীদের সাথে বাইরে যাওয়ার পর থেকে তিনি তার মধ্যাহ্নভোজনটি খাননি তাই পরিবর্তে তিনি এটিকে জলখাবার করতে চান।

তারপরে, তিনি একটি অ্যাভোকাডো, ছুরি পাশাপাশি চামচ বের করে দিলেন। এই লোকটি কেবল তার মধ্যাহ্নভোজ বাক্সটি অ্যাভোকাডো পাশাপাশি চিপস পূর্ণ প্যাক করে। কমপক্ষে তারা আজ বেকড চিপস।

আমি তাকে বলেছিলাম যে ছুরিগুলি কাজে না আনতে, তবে তিনি জোর দিয়েছিলেন যে এটি “কাজের দিনে একটি ছুরি নিন”। আমাকে এটি পরিদর্শন করতে হবে।

মটরশুটি সহ একটি এলসি খাবারের পাশাপাশি ব্রোকলির পাশাপাশি অপ্রচলিত পাস্তা আমার এলোমেলো ডিনার।

গতরাতে আমি আমার ভাইবোন প্রকাশের পাশাপাশি তাঁর প্রণয়ী সবাইকে ব্লিজবেরি হিমায়িত দই নিয়ে এসেছিলেন।

আমি ইতিমধ্যে আমার দাঁত পরিষ্কার করার পরেও আমার কিছুটা ছিল। দু’বার ব্রাশ করা টুথপেস্টের স্ক্যান্ডার তাই আমি কেবল চিনির মাড়ির সাথে বিছানায় গেলাম। সত্যিই নয়, তবে এটি গল্পটি আরও ভাল করেছে।

আপনার মরিচ খুনি উপভোগ করুন!

প্রশ্ন: এখনই আপনার পছন্দসই টেলিভিশন শোটি কী?

আমি এখনও শেষ না হয়ে কি শেষ না? তবে আমি জার্সি শোরের সাথে বোর্ডে উঠার কথা ভাবছি, বিশেষত এই সপ্তাহান্তে আমার স্নুকি নাচের পরে।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:

15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা

15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণাআপনি চালানোর আগে কী খাবেন পাশাপাশি কখন খাবেন। 15 নতুন রানারদের জন্য দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণাগুলির পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণের পাশাপাশি

দেরী ইস্টার কনফেটি ডিম হান্ট

দেরী ইস্টার কনফেটি ডিম হান্ট

চলমান ব্লগ ইস্টার ডিম হান্ট। আমার অত্যন্ত রেডহেড গোল্ডেন রেট্রিভার পাশাপাশি অডিওর সাথে একটি মজাদার কনফেটি ডিম অনুসন্ধানের জন্য টিপস

আপনি দৌড়ানোর পরে কি খাবেন

আপনি দৌড়ানোর পরে কি খাবেন

দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে দৌড়ানোর পরে কী খাবেন। 15 রান নাস্তা ধারণা প্রকাশ করুন। রান করার পরে আমার কী খাওয়া উচিত? পাশাপাশি আপনাকে সহায়তা করার টিপস

ওজন হ্রাস করার জন্য চালানো খুব ভাল পদ্ধতি তবে …

ওজন হ্রাস করার জন্য চালানো খুব ভাল পদ্ধতি তবে …

ঠিক কীভাবে ওজন হ্রাস করতে হয় পাশাপাশি যাত্রা উপভোগ করুন। দৌড়ানোর সাথে ওজন হ্রাস করার টিপস। ঠিক কীভাবে দৌড়াতে উপভোগ করার পাশাপাশি গু অনুভব করবেন

চিপস ভিডিওতে ক্রিকেট চিপস-চেষ্টা ক্রিকেট প্রোটিন

চিপস ভিডিওতে ক্রিকেট চিপস-চেষ্টা ক্রিকেট প্রোটিন

ক্রিকেট দিয়ে তৈরি চিপস। বাগ প্রোটিন চিপস পর্যালোচনা খান। আমি ক্রিকেট প্রোটিন পাউডার দিয়ে তৈরি ক্রিকেট চিপগুলি চেষ্টা করছি – এটি ‘

স্বাস্থ্যকর পাশাপাশি সহজ মেক্সিকান খাবারের রেসিপি

স্বাস্থ্যকর পাশাপাশি সহজ মেক্সিকান খাবারের রেসিপি

হ্যালো! কেমন চলছে? আপনি কি এই সপ্তাহান্তে দৌড়াচ্ছেন বা রেস করছেন? তুমি কি খাচ্ছো? মেক্সিকান খাবার?? আচ্ছা আপনি যদি মেক্সিকান পছন্দ করেন

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।