বিব্রতকর ডায়েরি এন্ট্রি এবং একটি নতুন স্ব -পরিষ্কারের লিটার বক্স!

হ্যালো! আপনার সপ্তাহ কেমন কাটলো? আমি এক ধরণের রুক্ষ রাত কাটিয়েছি এবং এলোমেলোভাবে সকাল 3 টায় ঘুম থেকে উঠে ঘুমাতে ফিরে যেতে পারিনি। আমার মনে হয়েছিল আমি ক্ষুধার্ত ছিলাম (যা আমার স্মৃতিতে আগে কখনও ঘটেনি) তবে আমি এটি নিয়ে গড়িয়ে পড়েছিলাম এবং একটি জলখাবার পেয়েছি। ঠিক আছে, আপনি যদি জার থেকে সরাসরি পিবি খাওয়া গণনা করেন … তবে বিচার করবেন না। এটা কি কখনও ঘটেছে?

গতরাতে আমি আমার কাছে একটি মশলাদার বেগুন হিমায়িত খাবার সহ রাতের খাবারের জন্য বন্য চাল তৈরি করেছি। আমি জানি আমার আগে বুনো ভাত ছিল, তবে এটি কত দিন হয়েছে তা আমি মনে করতে পারি না। আমি ভাত পছন্দ করি
আমার নতুন ভিডিও

রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন
রানার্স ওয়ার্কআউট এ মুভগুলির জন্য নিম্ন বডিটির দ্রুত টিউটোরিয়াল। এটা অন্তর্ভুক্ত:
সুমো স্কোয়াট
বিপরীত লঞ্জ – ডানদিকে
বিপরীত লঞ্জ – বাম
পার্শ্বীয় লঞ্জ – সেরা
পার্শ্বীয় লঞ্জ – বাম

রানারদের জন্য এই মাসের ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডারটি এখন রানেট্রেপট.কম এ পান

আরও ভিডিও

0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 9 সেকেন্ড

পরবর্তী
চলমান পরামর্শটি কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় সুস্থ থাকুন
02:25

লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:09

বৃহস্পতিবার সকালে দৌড়াতে আমার বিশ্রামের দিন। তাই আমি সেই দিনটি কিছু শক্তির কাজ এবং প্রসারিত করতে ব্যবহার করি। আমি এই অনুষ্ঠানের জন্য আমার নতুন ফ্যাবলেটিক্স গিয়ার পরেছিলাম।

আমি এই স্পোর্টস ব্রা এবং ওপেন ব্যাক ট্যাঙ্ক চেহারা প্রেমে আছি! (পোশাকটি দুজনের সাথেই এসেছিল।)

ফ্যাবলটিক্স স্টিচফিক্সের মতো একটি পরিষেবা কিন্ডা তবে ওয়ার্কআউট গিয়ারের জন্য। আপনি যখন ভিআইপি সদস্য হন তখন তারা আপনার দরজায় কাস্টমাইজড সক্রিয় পোশাক সরবরাহ করে। প্লাস স্টাফ খুব সুন্দর। আমি আমার কিছু বন্ধুদের খোলা ব্যাক টপস দেখে এটি চেষ্টা করতে চেয়েছিলাম।

খাবারের খবরে, আমি একটি নিয়মিত আকারের কলা খেয়েছি যা আমার প্রচুর হাতে ছোট দেখাচ্ছে।

#দুঃখজনক

বিব্রতকর খবরে …

আমি আমার ডেস্কটি পরিষ্কার করছিলাম এবং এই পুরানো নোটবুকটি পেয়েছি যা আমি কলেজের সময় খাবারের ডায়েরি হিসাবে ব্যবহার করতাম। আমার কলেজ বিএফের সাথে আমার ব্রেকআপের পরে আমি একটি সম্পূর্ণ জগাখিচুড়ি ছিলাম এবং কেন আমরা ভেঙে পড়েছি এবং কেন আমার এটি গ্রহণ করা এবং স্থানান্তরিত করা উচিত সে সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ জিনিস লিখেছিলাম। এটি তখন খুব দু: খিত ছিল এবং এখন এটি ফিরে তাকানো কেবল বিশ্রী। হা!

ভেগাস নিউজে…

তিনি আজ খারাপ ছোট্ট কিটি! প্রথমে তিনি আমার দোলনা চেয়ারে আক্রমণ করেছিলেন – তার জন্য ইনস্টাগ্রামে আরআর দেখুন।

এবং তারপরে তার চুল সর্বত্র রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য তিনি বেনের স্যুটকেসে একটি দীর্ঘ ঝাঁকুনি নিয়েছিলেন।

এবং ভাবতে আমি তাকে একটি অভিনব নতুন ওমেগা স্ব স্ব পরিষ্কার লিটার বাক্স কিনেছি যা যাদুকরী। আপনি কেবল এটির পাশে এটি চালু করুন এবং সমস্ত পোপগুলি সেই অঞ্চলে সেই চুক্তিতে রোল করে এবং আপনি কেবল এটি ফেলে দেন!

আমার মনে হচ্ছে আমার খুব দীর্ঘ সপ্তাহ ছিল তাই আমি আজ বিকেলে কিছু ঝলমলে রেড ওয়াইনটির সাথে নিজেকে চিকিত্সা করেছি। আহহহ আমার ওটা দরকার ছিল.

প্রশ্ন: 1 – 10 এর স্কেলে আপনার সপ্তাহটি কেমন ছিল?

1 = আপনার জীবনের সেরা সপ্তাহ

10 = আপনার পোষা প্রাণী মারা গেল এবং আপনি আপনার চুলে আঠা পেয়েছেন

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার