একটি মগে স্বাস্থ্যকর ফরাসি টোস্ট

হ্যালো! আমি একটি ভাল মগ রেসিপি পছন্দ করি এবং এটি হ’ল ফরাসি টোস্টে স্বাস্থ্যকর গ্রহণ। একটি মগের সুস্বাদু খাবারে প্রোটিন এবং শস্যের একটি ভয়ঙ্কর কম্বো পাওয়া এত সহজ। এবং যদি আপনি কিছুটা অভিনব বোধ করেন তবে আপনি এটি টপিংস সহ একটি খাঁজ নিতে পারেন।

পুরো গমের রুটি এবং ডিমের সাদাগুলি ব্যবহার করে আপনার পূর্ণ রাখতে একটি মগ সুস্বাদু প্রোটিন এবং পুরো শস্য দিয়ে পূর্ণ করে তোলে। স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের জন্য বাদাম বা বাদামের মাখনের সাথে এটি শীর্ষে রাখুন এবং আপনাকে খুব দ্রুত প্রাতঃরাশ বা নাস্তা দিয়ে জ্বালিয়ে দেওয়া হবে।
আমার নতুন ভিডিও

আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
আমরা রিনি কার্লিনো বুক রিভিউ দ্বারা অপরিচিত হওয়ার আগে।
অডিও বইয়ের জন্য দ্রুত চিন্তাভাবনা এবং সুপারিশ। গল্প, বর্ণনাকারী, পর্যালোচনা এবং আরও অনেক কিছু একটি ভাল শ্রবণ সিরিজে।

আরও ভিডিও

9 মিনিট 0 সেকেন্ড, 42 সেকেন্ড

পরবর্তী
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
12:07

লাইভ দেখান
00:00
08:21
09:42

অলহাইটস® 100% তরল ডিমের সাদা অংশগুলি একটি সুবিধাজনক, ফ্যাট-মুক্ত, কোলেস্টেরল মুক্ত এবং লিন প্রোটিনের নিম্ন-ক্যালোরি উত্স-আপনার প্রতিদিনের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহের জন্য অনুকূল।

কয়েকটি উপাদান সহ একটি মগে সুপার ইজি প্রাতঃরাশ!

একটি মগ রেসিপিতে স্বাস্থ্যকর ফরাসি টোস্ট

প্রিন্ট রেসিপি

একটি মগে স্বাস্থ্যকর ফরাসি টোস্ট

আমি একটি ভাল মগ রেসিপি পছন্দ করি এবং এটি হ’ল ফরাসি টোস্টে স্বাস্থ্যকর গ্রহণ। একটি মগের সুস্বাদু খাবারে প্রোটিন এবং শস্যের একটি ভয়ঙ্কর কম্বো পাওয়া এত সহজ। এবং যদি আপনি কিছুটা অভিনব বোধ করেন তবে আপনি এটি টপিংস সহ একটি খাঁজ নিতে পারেন।

প্র সময়

২ মিনিট

রান্নার সময়

2-4 মিনিট

পরিবেশন

উপাদান

1/2 কাপ ডিমের সাদা অংশ
2 টিবি। দুধ
1 প্যাকেট চিনি বা স্টিভিয়া
1/2 চামচ দারুচিনি
1/8 চামচ ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট
2 টুকরো পুরো গমের রুটি
1/2 কাপ কলা

প্র সময়

২ মিনিট

রান্নার সময়

2-4 মিনিট

পরিবেশন

উপাদান

1/2 কাপ ডিমের সাদা অংশ
2 টিবি। দুধ
1 প্যাকেট চিনি বা স্টিভিয়া
1/2 চামচ দারুচিনি
1/8 চামচ ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট
2 টুকরো পুরো গমের রুটি
1/2 কাপ কলা

নির্দেশাবলী

দিকনির্দেশ: কলা এবং রুটি কাটা কাটা আকারের টুকরা।
একটি ছোট বাটিতে একসাথে বাকী উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন।
নন-স্টিক রান্নার স্প্রে সহ স্প্রে মগ।
মগে রুটি এবং কলা রাখুন – লেয়ারিং তাই এটি সমানভাবে ছড়িয়ে পড়ে। রুটির উপরে ডিমের সাদা মিশ্রণ our ালা। 1 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভ। মিশ্রণ মাইক্রোওয়েভ আবার আরও 1-2 মিনিট বা সেট না হওয়া পর্যন্ত। কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিন। (সাবধান, মগ গরম হবে))
শীর্ষে ম্যাপেল সিরাপ, পিবি, দই, কলা, বাদাম… আপনি যা চান!

রেসিপি নোট

*সাবধান। মগ রান্নার পরে খুব গরম হবে। স্পর্শ করার আগে এটি আশ্চর্যজনক হতে দিন।

এই রেসিপিটি ভাগ করুন

*গিওয়ে বন্ধ*

বাচ্চাদের জন্য উপহার

আপনি যদি সপ্তাহের জন্য আপনার বাচ্চাকে রান্নার দায়িত্বে রাখেন তবে আমার কাছে আপনার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিযোগিতা রয়েছে!

একটি 27 পিস কিডের রান্নার সেট জিততে প্রবেশ করুন!

*শেফ কিট গিওয়ে বন্ধ।*

আপনার প্রিয় ফরাসি টোস্ট শীর্ষে কী?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:

স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের পরামর্শ এবং কেন পনির বোর্ডগুলি সেরা

স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের পরামর্শ এবং কেন পনির বোর্ডগুলি সেরা

একটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ দ্রুত করার পরামর্শ। কিভাবে একটি পনির বোর্ড তৈরি করবেন। রিয়েল ক্যালিফোর্নিয়া দুধের রেসিপি এবং স্বাস্থ্যকর ডাইয়ের জন্য পরামর্শ

রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা

রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা

রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা। এই খুব সহজ এবং সুস্বাদু ওটস প্রাতঃরাশ একটি দ্রুত মেক এগিয়ে অপ

কীভাবে আরও ভাল বাটি সিরিয়াল তৈরি করবেন- স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস!

কীভাবে আরও ভাল বাটি সিরিয়াল তৈরি করবেন- স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস!

কিভাবেসিরিয়াল একটি স্বাস্থ্যকর বাটি তৈরি করুন। একটি দ্রুত প্রাতঃরাশ তৈরি করুন যা আপনার পক্ষে ভাল এবং আপনাকে মধ্যাহ্নভোজন পর্যন্ত পূর্ণ রাখে

সহজ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি

সহজ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি

সহজ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি আলু একটি সুস্বাদু, পুষ্টিকর-ঘন উদ্ভিজ্জ এবং আপনার ডাব্লিউকে জ্বালানী দেওয়ার জন্য একটি ভয়ঙ্কর বিকল্প

হালকা হ্যাশ ব্রাউন ক্যাসেরোল রেসিপি-একটি ক্লাসিক একটি আপডেট

হালকা হ্যাশ ব্রাউন ক্যাসেরোল রেসিপি-একটি ক্লাসিক একটি আপডেট

হালকা হ্যাশব্রাউন ক্যাসেরোল রেসিপি। পোটোটো রানারদের জন্য ভয়ঙ্কর জ্বালানী এবং এই রেসিপিটি জ্বালানীতে সহায়তা করার জন্য একটি দ্রুত প্রাতঃরাশ

5 দই সহ দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি (কোনও প্রোটিন পাউডার প্রয়োজন নেই)

5 দই সহ দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি (কোনও প্রোটিন পাউডার প্রয়োজন নেই)

দই সহ স্মুডি রেসিপিগুলির সপ্তাহ। 5 স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি প্রোটিন দই দিয়ে প্যাক করা কোনও প্রোটিন পাউডার খাবারের প্রস্তুতি নেই

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।