বাতাসের মাঝে!

বায়ু থেকে হ্যালো! আমি বর্তমানে সোসাল যাওয়ার পথে ইন্ডিয়ানা জুড়ে উড়ে যাচ্ছি !!

আমি বাড়িতে এসে আমার পরিবার এবং পোষা প্রাণী দেখতে খুব উচ্ছ্বসিত। আমি খুব হোমসিক এবং তাদের খুব মিস করছি। এটি পারিবারিক সময়ের অনেক প্রয়োজনীয় ডোজ হবে!
আমার সর্বশেষ ভিডিও

5 মিনিট গরম গরম
রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5 মিনিট গরম চলছে। কিভাবে চালানোর জন্য প্রস্তুত হতে হবে। আপনি চালানোর আগে কী করবেন তার টিপস

আরও ভিডিও

5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড

এর পরে
রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট
04:49

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:34

আমি আজ পাগলের মতো প্রায় ছুটে যাচ্ছিলাম। আমি শেষ মুহুর্ত পর্যন্ত প্যাক করার জন্য অপেক্ষা করছিলাম এবং উইকএন্ড ফিশ ফিডার পাওয়ার দরকার ছিল। আমি মাছের সবচেয়ে বড় অনুরাগী নই, তবে বেন তাদের পছন্দ করে তাই আমি নিশ্চিত করতে চাই যে তারা চারপাশে লেগে থাকে।

তারপরে, আমি দ্রুত খাবারগুলি ধুয়ে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যাতে আমি একটি পরিষ্কার বাড়িতে থাকতে পারি। তবে, আমি অন্য গ্লাস ভেঙে দিয়েছি! আমি সারাক্ষণ চশমা ভঙ্গ করছি !! সুতরাং, আমি যখন ফিরে আসি তখন কেবল জগাখিচুড়ি ছেড়ে এটি মোকাবেলা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

আমি ভ্রমণের জন্য একটি বড় টুনা স্যান্ডউইচ তৈরি করেছি। আমি জানতাম যে আমি বিমানবন্দরের এলোমেলো জায়গা থেকে একটি টুনা স্যামি কিনব যেহেতু আমি তৃষ্ণার্ত ছিলাম, তবে আমি বরং এটি নিজেই তৈরি করব। আমি “বেনের রুটি” ব্যবহার করেছি এবং টুনা পুরো ক্যান ব্যবহার করেছি তাই এটি ঠিক একটি সুপার প্যাকড ডেলি স্যান্ডউইচের মতো ছিল।

আমি চিপসের একটি ব্যাগও এনেছি।

আর মিষ্টান্ন! বিমানটিতে একটি ভিটাটপ। আমি কেবল এই গলাতে দিয়েছি যেহেতু আমি আমার ভ্রমণে আমার সাথে কোনও মাইক্রোওয়েভ নিই না। এটি ভাল ছিল, তবে তেমন ভাল ছিল না এবং মাইক্রো-এড ভিটাটপের গুই জগাখিচুড়ি!

এখন আমি আমার নতুন বইটি পড়তে ফিরে যাচ্ছি – বার্ন টু রান!

আমার ক্যালিফোর্নিয়া ট্রিপ আগামীকাল একটি রান দিয়ে শুরু হবে এবং তারপরে কুকি বেকিং। এটা মজা হতে যাচ্ছে!!

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার