আমি চিয়া বীজ সম্পর্কে প্রচুর প্রশ্ন পাই।
বেশিরভাগ সময় প্রশ্নটি হয়, “আপনি কি বুঝতে পারেন যে আপনার দাঁতে চিয়া বীজ আটকে আছে?”
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
উচ্চ অর্জন – ভাল শ্রবণ বই পর্যালোচনা
টিফানি জেনকিন্স বইয়ের পর্যালোচনা দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী। মাদকাসক্তির দ্বৈত জীবনের নতুন স্মৃতিচারণের দ্রুত পর্যালোচনা। লেখক দ্বারা পড়ুন।
দৌড়ানোর সময়, খাওয়ার সময় বা লোকেরা যা কিছু করে তা শোনার সহজ বই।
আরও ভিডিও
6 মিনিট, 12 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
এর পরে
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:12
তবে সপ্তাহে কমপক্ষে কয়েকবার কেউ জিজ্ঞাসা করে যে চিয়া বীজগুলি ওজন হ্রাসে সহায়তা করে বা তাদের কী লাভ?!?!
স্পষ্টতই চিয়া বীজ খাওয়ার কারণ হ’ল স্বাস্থ্যকর জীবিত ব্লগ সম্প্রদায়ের প্রত্যেকেই এটি করছে। আপনি যদি না করেন তবে আপনি ক্লাবের বাইরে লাথি মারার ঝুঁকিটি সত্যিই চালান।
এটি বুধবারে গোলাপী টি শার্টের মতো মেয়েদের নির্দেশনা দেয়, তবে এমন একটি খাবারের সাথে যা ছোট বাগের মতো দেখায়। বুধবার গোলাপী পরুন এবং চিয়া বীজ খান, এটি একটি নিয়ম ((চিত্রের উত্স)
দুষ্টুমি.
চিয়া বীজগুলি ওমেগা -3 এবং ফাইবার এবং অন্য কোনও কিছুর একটি ভাল উত্স। আমি আজ আমার ভ্লগে চিয়া সম্পর্কে চ্যাট করি …
যদিও এগুলি অগত্যা ওজন হ্রাসের খাবার নয় তবে তারা আপনার ভারসাম্যযুক্ত ডায়েটে ভাল সংযোজন হতে পারে।
লিঙ্কগুলি উল্লিখিত:
চলার জন্যই জন্ম
চিয়া বীজ উইকিপিডিয়া পৃষ্ঠা
অন্যান্য ডায়েট নিবন্ধ:
প্রাতঃরাশের সাথে মিষ্টি ওজন হ্রাসে সহায়তা করতে পারে
ক্যালোরিগুলি কার্বস নয় ওজন হ্রাসের জন্য গুরুত্বপূর্ণ
কোন চিয়া চিন্তা?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
কীভাবে খারাপ রুটিন হ্যাক বন্ধ করবেন – 126
কীভাবে খারাপ রুটিন হ্যাক বন্ধ করবেন – 126
খাওয়া, দ্বিপাক্ষিক খাওয়া বা অন্য কোনও খারাপ অভ্যাস বন্ধ করার কৌশল। আপনাকে ডায়েট খনন করতে সহায়তা করার জন্য সেরা স্বজ্ঞাত খাওয়ার ধারণা a
ওজন হ্রাস, তরমুজ এবং ডিয়েগো সহ উইকএন্ড আপডেট
ওজন হ্রাস, তরমুজ এবং ডিয়েগো সহ উইকএন্ড আপডেট
আপনি নিজেকে উন্নত করার সময় কীভাবে নিজেকে ভালবাসবেন। ওজন হ্রাস করার সময় বা কোনও লক্ষ্য অনুসরণ করার সময় শরীরের ইতিবাচকতা। কিভাবে ধারণা
ওজন হ্রাস করার সেরা উপায় তবে …
ওজন হ্রাস করার সেরা উপায় তবে …
কীভাবে ওজন হ্রাস করতে হবে এবং যাত্রায় আনন্দ নিন। দৌড়ানোর সাথে ওজন হ্রাস করার জন্য ধারণাগুলি। কীভাবে দৌড়াতে এবং গু অনুভব করতে আনন্দ করবেন
রান এ প্রশ্ন এবং উত্তরগুলি পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্ট এবং পুনরুদ্ধারের দিনগুলি
রান এ প্রশ্ন এবং উত্তরগুলি পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্ট এবং পুনরুদ্ধারের দিনগুলি
হাফ ম্যারাথনের পরে আপনি আর কতক্ষণ সুস্থ হয়ে উঠবেন? আমার প্রথম পূর্ণ ম্যারাথন দৌড়ায় এবং ভাবছেন আপনি কতক্ষণ যাত্রা করছেন … ধারণাগুলি
কেন আমি বালির উপর দৌড়ায় না তবে আপনি করেন
কেন আমি বালির উপর দৌড়ায় না তবে আপনি করেন
বালির উপর দৌড়ানো আপনার পক্ষে ভাল। সৈকতে নরম বালিতে দৌড়ানোর সুবিধা রয়েছে তবে সেই তালিকার সাথে
পালক খামার দ্বারা নতুন সাহসী কামড় জলখান
পালক খামার দ্বারা নতুন সাহসী কামড় জলখান
আমি নতুন পালক খামারগুলি সাহসী কামড় স্ন্যাকস চেষ্টা করছি! এগুলি একটি নতুন খাবারের সন্ধান এবং আমি ঠিক তাই ঘটেছে তাদের সনাক্ত করেছি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
Leave a Reply