ইনস্টাগ্রাম থেকে চালানো, খাওয়া এবং আরও প্রশ্নগুলি হ্যালো! আমি আমার ইনস্টাগ্রামের গল্পগুলিতে পুষ্টি থেকে শুরু করে কেন এত জোরে (বা অনুরূপ এলোমেলো প্রশ্ন) পর্যন্ত সমস্ত কিছু নিয়ে আমার অনেক প্রশ্ন পাই। তবে ইন্সটা গল্পগুলি কেবল 24 ঘন্টা শেষ হয় … এবং সেগুলি ভিডিও। সুতরাং আপনি এটি মিস করতে পারেন বা কিছু লোক আমার 88 টি ভিডিও দেখতে পছন্দ করে না যে ইন্টারনেটে একটি পাল আমাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে খুব শিহরিত। এজন্য আমি প্রতি সপ্তাহে আমি যে সমস্ত প্রশ্ন পেয়েছি তার একটি সংক্ষিপ্ত রান ভাগ করে নিচ্ছি।
প্রশ্নগুলি হ’ল সমস্ত কিছুর মিশ্রণ যাতে আমি সত্যই সেগুলি বিভাগে সংগঠিত করতে পারি না। তবে কমপক্ষে আপনার প্রশ্নটি খুঁজে পেতে আপনাকে 1 ঘন্টা মূল্যবান ভিডিও দেখতে হবে না?
আমার নতুন ভিডিও
জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
জেসিকা সিম্পসনের নতুন বই – ওপেন বইয়ের পর্যালোচনা। গায়ক এবং উদ্যোক্তা গোপনীয়তা ছড়িয়ে দেয় এবং পর্দার আড়ালে তার স্মৃতিচারণে সমস্ত বিস্মিত হয়।
শ্রুতিমধুর বইয়ের পর্যালোচনা – জেসিকা সিম্পসন নিজেই এটি পড়েন! এছাড়াও আপনি যখন অডিও সংস্করণ পাবেন তখন বোনাস অফার গান রয়েছে!
আরও ভিডিও
6 মিনিট, 5 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
এর পরে
উচ্চ অর্জন – ভাল শ্রবণ বই পর্যালোচনা
06:12
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:05
চালান ইনস্টাগ্রামের পুনরাবৃত্তি প্রশ্ন – জানুয়ারী অংশ 1
আপনার প্রিয় পিজ্জা টপিং কি?
আরআর: মাশরুম, টমেটো, পেঁয়াজ, বেল মরিচ, তুলসী, রসুন
প্রিয় টাকো মঙ্গলবার জায়গা?
আরইআর: আমি আমার বিএফের কাছে একটি জায়গায় যাচ্ছিলাম তবে আমরা আর ঝুলছি না তাই আমার একটি নতুন খুঁজে পাওয়া দরকার …
আপনি যে দীর্ঘতম রেসটি চালিয়েছেন তা কী?
আরআর: আমি আল্ট্রা ম্যারাথন 50 কে চালানোর জন্য জন্মগ্রহণ করেছি – এটি প্রায় 31 মাইল
একটি পূর্ণ ম্যারাথন শিক্ষানবিশ পরিকল্পনার জন্য কোনও পরিকল্পনা? খুব দয়া করে ??
আরআর: হ্যাঁ!
কুকুরছানা পটি এবং ক্রেট প্রশিক্ষণ কীভাবে চলছে? আমি কখন একটি কুকুরছানা চাই … আমি সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করছি …
আরআর: কিছুটা রুক্ষ। এক সকালে ডিয়েগোয়ের সাথে আমার খুব কষ্ট হয়েছিল – সে তার মুখটি আটকে গেল। আমি মনে করি এটি মূলত আমাকে ভয় পেয়েছিল কারণ আমার আগে একটি কুকুর বেড়াতে আঘাত পেয়েছিল এবং কিছু পিটিএসডি পরিস্থিতি ট্রিগার করেছিল। এবং এর পরে আমি এক ধরণের ছেড়ে দিই …
আপনি কি শীঘ্রই আর একটি রান বাজি চ্যালেঞ্জ করছেন?
আরআর: আমি এটিতে কাজ করছি! এটি সম্পর্কে আপনার প্রতিক্রিয়ার জন্য আমি ইনস্টাগ্রামে একটি কল রেখেছি।
আপনি কি এটি কেবল জবাবদিহিতার জন্য চান? আপনি কি এটি আরও চ্যালেঞ্জিং হতে চান ??
আপনি যদি এক বছরের জন্য দৌড়াতে না পারেন তবে আপনি কোন খেলাটি সক্রিয় থাকতে বেছে নেবেন?
আরআর: সম্ভবত টেনিস… বা সম্ভবত সকার!
1 থেকে 10 এর স্কেলে … একটি ছেলের ডিয়েগো কতটা ভাল? 12 বা 13 ??
আরআর: কখনও কখনও সে খুব ভাল ছেলে! এবং কখনও কখনও আমাদের যোগাযোগের সমস্যা থাকে (তিনি ইংরেজি বলতে পারেন না) তাই আমরা জিনিসগুলিতে কাজ করছি।
হাফ ম্যারাথনের জন্য আপনি কীভাবে কার্ব-লোড করবেন? আমি হাওয়াইতে আছি এবং এপ্রিল মাসে হাপালুয়া করব।
আরইআর: আমি প্রশিক্ষণের সময় আমার দীর্ঘ রানগুলির মতোই এটি রাখি।
রেস বা চালানোর আগে আমি কী খাই সে সম্পর্কে কিছু তথ্য এখানে …
হাফ ম্যারাথন পডকাস্ট 71 এর প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময় কী খাবেন
রান বা রেস পডকাস্ট 72 জ্বালানী সিরিজের সময় কী খাবেন
রান বা রেস পডকাস্ট 73 জ্বালানী সিরিজের আগে কী খাবেন
এবং এ সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আমার জ্বালানী চিট শীটটি দেখুন। (এটি টিপস সহ একটি বিনামূল্যে পিডিএফ)
আপনি কীভাবে ডিয়েগোয়ের নামটি বেছে নিয়েছেন?
আরআর: আমি জানি না! I made a list of dog names – specifically good names for red dogs, and I asked my favorite people for their thoughts on it. and I wanted to wait until I met him to pick a name. I ended up thinking about a few names not on the list and went with a surprise addition to the list! Diego Redvera is named after the Mexican artist Diego Rivera.
You can follow Diego Redvera on Instagram
Diego and I are looking into dancing lessons. check out my IG stories under Diego if you want to see that.
If you want to view the video answers to these questions – they’re saved in my highlights on Instagram under Jan Q&A
অন্য খবরে…
Today is national Peanut Butter Day! Here’s a round up of a few of my favorite PB recipes…
3 ingredient Peanut Butter Cookies
Easy PB Dip recipe
Peanut Butter vs. Almond Butter with RD Kath Eats podcast
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
2 সেভ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
2
পিন
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মেল
শেয়ার
Leave a Reply